Superhyvää mielelle E-kirja, suomi

Nauti ruoasta helli suolistoa
Leena Putkonen

Superhyvää mielelle

Nauti ruoasta helli suolistoa
Leena Putkonen

Tiesitkö, että mielen ja kehon yhteys kulkee suoliston kautta? Ravitsemusterapeutti Leena Putkonen hyppää uusimmassa kirjassaan suolistosalapoliisin saappaisiin ja selvittää suoliston, aivojen ja mielenterveyden saloja. Kirjassa käydään läpi uusinta tutkimustietoa, jota lopuksi sovelletaan arjen ... Lue lisää

E-kirja, suomi
15,95 €
Saatavuus:
Lue linkin kautta selaimessa tai lataa laitteellesi
Ostettuasi digitaalisen kirjan voit ladata sen omalle laitteellesi sähköpostin linkistä tai digitaalisesta kirjahyllystä, jonka löydät kirjautumalla sisään kanta-asiakastilillesi verkkokaupassa. Katso e- ja äänikirjojen käyttöehdot ja ohje.

Saatavilla myös

Tiesitkö, että mielen ja kehon yhteys kulkee suoliston kautta? Ravitsemusterapeutti Leena Putkonen hyppää uusimmassa kirjassaan suolistosalapoliisin saappaisiin ja selvittää suoliston, aivojen ja mielenterveyden saloja. Kirjassa käydään läpi uusinta tutkimustietoa, jota lopuksi sovelletaan arjen ... Lue lisää


Asiantunteva ja innostava kirja tarjoaa helppoja ja arkeen sopivia neuvoja mielen ja kehon hyväksi.

Miten syödä, kun voimavarat ovat vähissä? Millainen ruokavalio tukee muistin toimintaa?

Tunnettu ravitsemusterapeutti kertoo ruokavalion, ruokasuhteen, suoliston ja mielenterveyden moninaisista yhteyksistä. Terveelliseen syömiseen kuuluu muutakin kuin ravintoaineet ja ruokavaliot. Hyvinvointiimme vaikuttaa esimerkiksi se, ajattelemmeko ruokien sairastuttavan tai lihottavan. Kirja auttaa lukijaa pohtimaan myös omaa ruokasuhdettaan ja tekemään parempia valintoja.

Uusimpaan tutkimukseen pohjautuva teos on jatko-osa suosituille teoksille Superhyvää suolistolle ja Superhyvää keholle.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Lue lisää tuotearvosteluista

Tuotearvostelut

Tuote odottaa ensimmäistä arvostelua
Kerro meille mielipiteesi tuotteesta!