Stressinhallinta -kirjat

Deep Work : hur du finner fokus och djupjobbar i en distraherande värld - strategier för kontroll, mindre stress och digital minimalism

Cal Newport

doctoral student handbook : master effectiveness, reduce stress, finish on time, The

Åsa Burman

Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje

Rangan Chatterjee

Därför funkar meditation : hur buddhismen kan hjälpa dig till ett sannare liv

Robert Wright

Mikropausa : 52 stunder av återhämtning

Ulrika Borén

Under äppelträdet : meditationer för mammor

Marianne Kvist

Eget rum : konsten att skapa plats för återhämtning

Alexandra von Schwerin (+4)

wellnessritualer : Dagliga rutiner för att stressa mindre och må bättre

Annette Lefterow

Fokus för rookies : Bygg en framtid fri från stress och ångest: Arbetsbok

Anette Reutmer Åhlén

Fokus för rookies : Bygg en framtid fri från stress och ångest: Komplett upplaga med arbetsbok

Anette Reutmer Åhlén

Fokus för rookies : Bygg en framtid fri från stress och ångest: Grundbok

Anette Reutmer Åhlén

Behöver du en pausknapp?

Ewa Rosendahl

Sjukt stressad : Enkla vägar till en lugnare vardag

Anna Bennich

Hjälp min hjärna brinner : mötet med väggen och vägen tillbaka

Charlotte Kaupang

Balanserad tillsammans

Maria Lind

Livsbalans för rookies : För dig som inte har tid att stressa!

Anette Reutmer Åhlén

Andrum : en bok om stress och livskvalitet

Johan Nyström

Bränd - Hur du slutar tända eld på dig själv för att hålla alla andra varma

Stefan Ekberg

Gör det nu : om effektivitet och inre lugn

Anna Sjödin

Pausa : en handbok om återhämtning

Ulrika Borén

Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna

Åsa-Mia Fellinger

Livskoden enligt hjärnan : konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress

Lena Skogholm

Stressfri : dämpa stress, meditera mer, sov bättre och uppnå harmoni

Annette Lefterow

Stress och att hantera stress

Gunnar Karoliussen

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen

Självhjälp mot stress och ångest

Pooky Knightsmith

17 nycklar till ett lyckligare liv! : hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar

Ulla Edsköld Ramstedt

Slut fred med stressen : din guide för återhämtning i en stressad vardag

Lena Olsson-Lalor

Lyckade lektioner med lärare och elever som mår bra

Carolina Sundkvist

Pulskuren : stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre

Torkil Færø

Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen

Björn Rudman

Jobba smartare : 50 tankar och forskningsbaserade tips för att jobba smart och hållbart i det nya arbetslivet

Gustav Molnar

”Här kommer jag” : med kroppskännedom för utmattade

Heli Ristiniemi

Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv

Anki Karlsson (+2)

Stress och psykisk ohälsa hos elever med autism

Diana Lorenz

Jag ligger på soffan : en bok om utmattning

Lotta Sjunnesson

Balansera ditt nervsystem

Cecilia Gustafsson (+1)

Utmattningssyndrom

Resan ut ur utmattning : tips, råd och övningar

Veronica Carlsson Ulff

Vändpunkten : efter sjuka år av stress

Kerstin Nordborg

Utmattning hos barn och unga : vägar från omöjliga ekvationer till läkning och hopp

Eva Arvidsson

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen

Fastest Way to Stop Stress and Worry. Calm the Mind in 23 sec., The

Joanna Armstrong

Handbok för utmattade : från sjukskrivning till heltidsjobb

Anna Andersson

Utmattningssyndrom : förstå och lindra kroppens reaktioner

Emma Holmgren (+1)

Lugn i stormen : EFT - Första hjälpen för den sjuka jobbstressen

Sara Bern

Medveten närvaro : hitta lugnet i livet

Eva Gussarsson

Vardagsstress och hälsa : en idé om verksamma mekanismer

Gerry Larsson