Perhosia vatsassa
Apua pelkoihin paniikkiin ja ahdistukseen
“Perhosia vatsassa” on sanonta, joka tarkoittaa sitä ylävatsan alueella tuntuvaa levottomuuden tunnetta, jonka olemme kaikki joskus kokeneet. Se on kourai¬su, jonka tunnemme katsoessamme alas korkeasta tornista, jännitys, joka ilmoittaa, että pian on mei¬dän vuoromme puhua julkisessa tilaisuudess... Lue lisää
“Perhosia vatsassa” on sanonta, joka tarkoittaa sitä ylävatsan alueella tuntuvaa levottomuuden tunnetta, jonka olemme kaikki joskus kokeneet. Se on kourai¬su, jonka tunnemme katsoessamme alas korkeasta tornista, jännitys, joka ilmoittaa, että pian on mei¬dän vuoromme puhua julkisessa tilaisuudess... Lue lisää
“Perhosia vatsassa” on sanonta, joka tarkoittaa sitä ylävatsan alueella tuntuvaa levottomuuden tunnetta, jonka olemme kaikki joskus kokeneet. Se on kourai¬su, jonka tunnemme katsoessamme alas korkeasta tornista, jännitys, joka ilmoittaa, että pian on mei¬dän vuoromme puhua julkisessa tilaisuudessa, ilkeä tunne, joka hiipii ruumiiseemme, kun lapsemme ei ole vielä saapunut kotiin, vaikka sovitusta kotiintu-loajasta on kulunut jo puoli tuntia.
Perhosia vatsassa on käytännöllinen kirja, jossa neuvotaan, miten voi omin voimin päästä eroon peloistaan ja ahdistuksestaan. Kirjassa kuvataan esimerkkitapausten avulla koko ahdistusongelmien kirjo ja esitetään menetelmiä, joiden avulla vaivat voidaan voittaa. Kaikki hoitokeinot on kuvattu niin seikkaperäisesti, että lukija voi välittömästi soveltaa niitä itseensä tai ehdottaa niitä ahdistusongelmista kärsivälle läheiselleen.
Perhosia vatsassa on käytännöllinen kirja, jossa neuvotaan, miten voi omin voimin päästä eroon peloistaan ja ahdistuksestaan. Kirjassa kuvataan esimerkkitapausten avulla koko ahdistusongelmien kirjo ja esitetään menetelmiä, joiden avulla vaivat voidaan voittaa. Kaikki hoitokeinot on kuvattu niin seikkaperäisesti, että lukija voi välittömästi soveltaa niitä itseensä tai ehdottaa niitä ahdistusongelmista kärsivälle läheiselleen.
- Kustantaja / Valmistaja Lyhytterapiainstituutti
- ISBN 9789525174793
- Tuotekoodi 9789525174793
- Alanimike Apua pelkoihin, paniikkiin ja ahdistukseen
- Kirjoittajat Ben Furman
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Psykologia
- Vuosi 2022
- Painos 4 (4. p)
- Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 151
- Avainsanat ahdistus; itsehoito; pelko; paniikkihäiriö; pakkomielteet; esiintymispelko; jännittäminen; pakko-oireinen häiriö; pakko-oireinen häiriö; pakko-oireinen häiriö; sosiaalisten tilanteiden pelko; fobiat; psyykenlääkkeet
- Kirjastoluokka 14
- Pituus (mm) 210
- Leveys (mm) 151
- Korkeus (mm) 15
- Paino (g) 318
- Tuotemuoto Kovakantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.