Cold Water Therapy Book: A Comprehensive Guide to Cold Water Immersion, Ice Baths, and Showers for Improved Health, Recovery, Mental Resilience, The
Are you plagued by persistent fatigue and slow recovery after workouts? Do you struggle with sleep issues or a lack of mental resilience?
The Cold Water Therapy Book: A Comprehensive Guide to Cold Water Immersion, Ice Baths, and Showers for Improved Health, Recovery, Mental Resilience, Sleep Q... Lue lisää
Are you plagued by persistent fatigue and slow recovery after workouts? Do you struggle with sleep issues or a lack of mental resilience?
The Cold Water Therapy Book: A Comprehensive Guide to Cold Water Immersion, Ice Baths, and Showers for Improved Health, Recovery, Mental Resilience, Sleep Q... Lue lisää
Are you plagued by persistent fatigue and slow recovery after workouts? Do you struggle with sleep issues or a lack of mental resilience?
The Cold Water Therapy Book: A Comprehensive Guide to Cold Water Immersion, Ice Baths, and Showers for Improved Health, Recovery, Mental Resilience, Sleep Quality, and Enhanced Immune System is your solution.
This book is an exhaustive guide to cold water therapy, an ancient practice now backed by modern science. If you've ever typed "cold water therapy benefits," "ice baths for recovery," or "improve sleep quality" into a search bar, this book is exactly what you need.In this comprehensive guide, you'll learn about the transformative power of cold water. The Cold Water Therapy Book is divided into the following information-packed chapters: The Science Behind Cold Water Therapy: How It Affects Your Body and MindGetting Started with Cold Showers: Tips for BeginnersMastering the Art of Cold Water Immersion: Techniques and Best PracticesThe Benefits of Cold Water Therapy for Physical Health: Pain Relief, Improved Circulation, and RecoveryMental Resilience and Cold Water Therapy: How It Can Improve Your Mood and Boost Your Energy LevelsCold Water Therapy for Sleep Quality: Tips for Better Rest and RelaxationHow to Safely Integrate Cold Water Therapy into Your Fitness RoutineThe Wim Hof Method: The Fundamentals of Cold Water Therapy and Its BenefitsCombining Cold Water Therapy with Other Holistic Health Practices: Meditation, Yoga, and MoreCold Water Therapy for Enhanced Immune System: How It Can Boost Your Body's DefensesUnderstanding the Risks of Cold Water Therapy and How to Avoid ThemMaking Cold Water Therapy a Lifestyle: Incorporating It into Your Daily RoutineZero to Hero: Economical 30-Day Plan for Embracing Cold Water TherapyBonus Chapters on The Wim Hof Method
With its focus on improving health, enhancing recovery, boosting mental resilience, and promoting better sleep quality, this book is a treasure trove of knowledge. It provides a step-by-step guide to mastering cold water immersion, ice baths, and cold showers. You'll learn the techniques, safety measures, and tips to integrate this practice into your daily routine, all without breaking the bank.
Benefits Include: Accelerated recovery from physical exertionStrengthened immune system and improved overall healthEnhanced mental resilience and stress managementImproved quality of sleep and increased energy levels
In "The Cold Water Therapy Book," you'll find everything you need to harness the power of cold water for your well-being. Whether you are an athlete seeking faster recovery or a health-conscious individual looking to improve your sleep and resilience, this book offers practical, actionable advice.Why wait to start transforming your life?
Grab your copy of "The Cold Water Therapy Book today!
The Cold Water Therapy Book: A Comprehensive Guide to Cold Water Immersion, Ice Baths, and Showers for Improved Health, Recovery, Mental Resilience, Sleep Quality, and Enhanced Immune System is your solution.
This book is an exhaustive guide to cold water therapy, an ancient practice now backed by modern science. If you've ever typed "cold water therapy benefits," "ice baths for recovery," or "improve sleep quality" into a search bar, this book is exactly what you need.In this comprehensive guide, you'll learn about the transformative power of cold water. The Cold Water Therapy Book is divided into the following information-packed chapters: The Science Behind Cold Water Therapy: How It Affects Your Body and MindGetting Started with Cold Showers: Tips for BeginnersMastering the Art of Cold Water Immersion: Techniques and Best PracticesThe Benefits of Cold Water Therapy for Physical Health: Pain Relief, Improved Circulation, and RecoveryMental Resilience and Cold Water Therapy: How It Can Improve Your Mood and Boost Your Energy LevelsCold Water Therapy for Sleep Quality: Tips for Better Rest and RelaxationHow to Safely Integrate Cold Water Therapy into Your Fitness RoutineThe Wim Hof Method: The Fundamentals of Cold Water Therapy and Its BenefitsCombining Cold Water Therapy with Other Holistic Health Practices: Meditation, Yoga, and MoreCold Water Therapy for Enhanced Immune System: How It Can Boost Your Body's DefensesUnderstanding the Risks of Cold Water Therapy and How to Avoid ThemMaking Cold Water Therapy a Lifestyle: Incorporating It into Your Daily RoutineZero to Hero: Economical 30-Day Plan for Embracing Cold Water TherapyBonus Chapters on The Wim Hof Method
With its focus on improving health, enhancing recovery, boosting mental resilience, and promoting better sleep quality, this book is a treasure trove of knowledge. It provides a step-by-step guide to mastering cold water immersion, ice baths, and cold showers. You'll learn the techniques, safety measures, and tips to integrate this practice into your daily routine, all without breaking the bank.
Benefits Include: Accelerated recovery from physical exertionStrengthened immune system and improved overall healthEnhanced mental resilience and stress managementImproved quality of sleep and increased energy levels
In "The Cold Water Therapy Book," you'll find everything you need to harness the power of cold water for your well-being. Whether you are an athlete seeking faster recovery or a health-conscious individual looking to improve your sleep and resilience, this book offers practical, actionable advice.Why wait to start transforming your life?
Grab your copy of "The Cold Water Therapy Book today!
- Kustantaja / Valmistaja Life Level Up
- ISBN 9798223959717
- Tuotekoodi 9798223959717
- Kirjoittajat Hunter Hazelton
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 17.05.2023
- Vuosi 2023
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 110
- Avainsanat Nature Therapy; Diet & Nutrition - Weight Loss; Body Cleansing & Detoxification
- Kirjastoluokka OCC
- Pituus (mm) 216
- Leveys (mm) 140
- Korkeus (mm) 6
- Paino (g) 136
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.