Burn: The Burn Boot Camp 5-Step Strategy for Inner and Outer Strength
The founders of Burn Boot Camp offer a healthy lifestyle plan for people who struggle with their self-improvement--featuring 12 exclusive workouts and 50 recipes you can make in 10 minutes or less. How do you create a life you love? As the visionary and CEO of Burn Boot Camp, one of the fastest... Lue lisää
The founders of Burn Boot Camp offer a healthy lifestyle plan for people who struggle with their self-improvement--featuring 12 exclusive workouts and 50 recipes you can make in 10 minutes or less. How do you create a life you love? As the visionary and CEO of Burn Boot Camp, one of the fastest... Lue lisää
The founders of Burn Boot Camp offer a healthy lifestyle plan for people who struggle with their self-improvement--featuring 12 exclusive workouts and 50 recipes you can make in 10 minutes or less. How do you create a life you love? As the visionary and CEO of Burn Boot Camp, one of the fastest growing health franchises in the world, cofounders Devan and Morgan Kline have spent years devising the ultimate plan to answer that question. Now they share all their best advice in Burn, your five-point plan to stop self-sabotage and break bad habits like eating junk food, drinking too much, and not exercising enough; and once and for all, you can end depression and experience greater happiness. Burn is a book for people who struggle with their self-improvement efforts. One powerful assertion sets this book radically apart from others in this category: when your body moves, your psychology changes for the better. Your feelings, thoughts, motivation, and behaviors ("inner strength") improve. Your mind goes where your body leads, not the other way around.
Devan and Morgan bring you a five-point strategic plan that will allow you to transform your life:
Burn: Move your body to create powerful shifts in how you carry yourself through life. The Klines provide you with a series of unique, fun, and challenging workouts.
Believe: Break negative patterns, find your true motivation, identify internal resistance, adjust your attitude, build a plan, and create momentum to create lasting change.
Nourish: Form nutritional habits that help you achieve a sustained healthy body without deprivation and restriction in just five small actions with fifty ten-minute recipes.
Achieve: Identify your true, overarching, guiding life goal and create actionable steps to realize it.
Connect: Learn how to connect optimally with family, friends, and loved ones so you have a network of support and encouragement.
No matter who you are, what shape you're in, or the setbacks you've endured, you can move forward to create the life you want--starting right now.
Devan and Morgan bring you a five-point strategic plan that will allow you to transform your life:
Burn: Move your body to create powerful shifts in how you carry yourself through life. The Klines provide you with a series of unique, fun, and challenging workouts.
Believe: Break negative patterns, find your true motivation, identify internal resistance, adjust your attitude, build a plan, and create momentum to create lasting change.
Nourish: Form nutritional habits that help you achieve a sustained healthy body without deprivation and restriction in just five small actions with fifty ten-minute recipes.
Achieve: Identify your true, overarching, guiding life goal and create actionable steps to realize it.
Connect: Learn how to connect optimally with family, friends, and loved ones so you have a network of support and encouragement.
No matter who you are, what shape you're in, or the setbacks you've endured, you can move forward to create the life you want--starting right now.
- Kustantaja / Valmistaja Hachette Go
- ISBN 9780306833694
- Tuotekoodi 9780306833694
- Kirjoittajat Morgan Kline; Devan Kline
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 18.06.2024
- Vuosi 2024
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 304
- Avainsanat Mental Health; Personal Growth - Happiness; Exercise - Dance
- Kirjastoluokka HEA
- Pituus (mm) 235
- Leveys (mm) 161
- Korkeus (mm) 28
- Paino (g) 494
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Lankasidos
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.