Body Dysmorphia Workbook for Teens: A Guided Journey to Self-Acceptance and Empowerment
Are you a teenager struggling with body dysmorphia? Discover a path to self-acceptance and empowerment with the "Body Dysmorphia Workbook for Teens." This comprehensive and compassionate guide is specifically designed to help teenagers navigate the challenges of body dysmorphia and cultivate a po... Lue lisää
Are you a teenager struggling with body dysmorphia? Discover a path to self-acceptance and empowerment with the "Body Dysmorphia Workbook for Teens." This comprehensive and compassionate guide is specifically designed to help teenagers navigate the challenges of body dysmorphia and cultivate a po... Lue lisää
Are you a teenager struggling with body dysmorphia? Discover a path to self-acceptance and empowerment with the "Body Dysmorphia Workbook for Teens." This comprehensive and compassionate guide is specifically designed to help teenagers navigate the challenges of body dysmorphia and cultivate a positive body image.
Inside this workbook, you'll find a wealth of knowledge and practical strategies to understand and overcome body dysmorphia. Gain a deep understanding of the condition, its causes, and its impact on your mental and emotional well-being. Learn to recognize negative thought patterns and develop powerful tools to challenge and reframe them, allowing you to build a healthier relationship with your body.Through engaging exercises, journal prompts, and interactive activities, you'll embark on a journey of self-reflection and self-acceptance. Explore your thoughts, emotions, and beliefs surrounding your body image, and discover the strength and resilience within yourself to embrace your unique qualities and strengths.
This workbook doesn't just focus on the internal journey. It equips you with effective coping mechanisms to manage the anxiety and stress often associated with body dysmorphia. Learn practical techniques to promote self-care, build resilience, and establish a supportive network of friends, family, and healthcare professionals.
Additionally, this workbook encourages the cultivation of mindfulness and self-compassion as powerful tools for breaking free from destructive patterns and embracing self-love. Discover the power of mindfulness to observe your thoughts and emotions without judgment, and harness the transformative effects of self-compassion to treat yourself with kindness and understanding.The "Body Dysmorphia Workbook for Teens" is your companion on the path to self-acceptance and empowerment. It's time to rewrite the narrative surrounding your body image and embrace your inherent worth and beauty. With this workbook, you'll gain the tools and guidance needed to navigate the challenges of body dysmorphia and create a foundation for a positive and fulfilling life.
Inside this workbook, you'll find a wealth of knowledge and practical strategies to understand and overcome body dysmorphia. Gain a deep understanding of the condition, its causes, and its impact on your mental and emotional well-being. Learn to recognize negative thought patterns and develop powerful tools to challenge and reframe them, allowing you to build a healthier relationship with your body.Through engaging exercises, journal prompts, and interactive activities, you'll embark on a journey of self-reflection and self-acceptance. Explore your thoughts, emotions, and beliefs surrounding your body image, and discover the strength and resilience within yourself to embrace your unique qualities and strengths.
This workbook doesn't just focus on the internal journey. It equips you with effective coping mechanisms to manage the anxiety and stress often associated with body dysmorphia. Learn practical techniques to promote self-care, build resilience, and establish a supportive network of friends, family, and healthcare professionals.
Additionally, this workbook encourages the cultivation of mindfulness and self-compassion as powerful tools for breaking free from destructive patterns and embracing self-love. Discover the power of mindfulness to observe your thoughts and emotions without judgment, and harness the transformative effects of self-compassion to treat yourself with kindness and understanding.The "Body Dysmorphia Workbook for Teens" is your companion on the path to self-acceptance and empowerment. It's time to rewrite the narrative surrounding your body image and embrace your inherent worth and beauty. With this workbook, you'll gain the tools and guidance needed to navigate the challenges of body dysmorphia and create a foundation for a positive and fulfilling life.
- Kustantaja / Valmistaja Dtm Publishing LLC
- ISBN 9781088211724
- Tuotekoodi 9781088211724
- Kirjoittajat Michelle Mann
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 01.07.2023
- Vuosi 2023
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 166
- Avainsanat General
- Kirjastoluokka SEL
- Pituus (mm) 203
- Leveys (mm) 127
- Korkeus (mm) 9
- Paino (g) 168
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.