Addiction Recovery Workbook: Essential Skills to Overcome Any Addiction and Prevent Relapse (Mental Wellness Book 7), The
The Addiction Recovery Workbook provides the structured and proven frameworks that you need to follow to achieve lasting results. This guide:
Explains the science behind addiction, how it affects the brain, and how to control it.Outlines usual symptoms of addiction so you can become aware of ... Lue lisää
The Addiction Recovery Workbook provides the structured and proven frameworks that you need to follow to achieve lasting results. This guide:
Explains the science behind addiction, how it affects the brain, and how to control it.Outlines usual symptoms of addiction so you can become aware of ... Lue lisää
The Addiction Recovery Workbook provides the structured and proven frameworks that you need to follow to achieve lasting results. This guide:
Explains the science behind addiction, how it affects the brain, and how to control it.Outlines usual symptoms of addiction so you can become aware of them before they worsen.Recognizes risk factors for addiction so you don't self-sabotage your recovery.Provides in-depth information on Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and its various techniques that have helped countless people end their addictions.Guides readers through the principles of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and how to use mindfulness, cognitive diffusion, and value clarification.Explains Exposure and Response Prevention Therapy (ERP) that will help you manage even the most powerful cravings.Covers the causes of relapse and how to prevent it, including tips for avoiding triggers and keeping up a healthy lifestyle.Explains how to build your support networks during recovery, including practical advice for building and maintaining positive relationships.Offers case studies and real-world examples to illustrate the concepts and techniques covered in the book.
This comprehensive guide offers practical, evidence-based techniques and exercises that will help you get insight into your addiction and develop the skills you need to overcome it.
Explore all aspects of addiction recovery, including self-awareness, stress management, mindfulness, communication skills, and more. With interactive activities and journal prompts, readers will deepen their understanding of addiction and develop the skills needed for recovery.
Whether you're seeking to overcome addiction yourself or seeking to help a loved one, The Addiction Recovery Workbook is an important tool for anyone looking to take back control of their life.
Explains the science behind addiction, how it affects the brain, and how to control it.Outlines usual symptoms of addiction so you can become aware of them before they worsen.Recognizes risk factors for addiction so you don't self-sabotage your recovery.Provides in-depth information on Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and its various techniques that have helped countless people end their addictions.Guides readers through the principles of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and how to use mindfulness, cognitive diffusion, and value clarification.Explains Exposure and Response Prevention Therapy (ERP) that will help you manage even the most powerful cravings.Covers the causes of relapse and how to prevent it, including tips for avoiding triggers and keeping up a healthy lifestyle.Explains how to build your support networks during recovery, including practical advice for building and maintaining positive relationships.Offers case studies and real-world examples to illustrate the concepts and techniques covered in the book.
This comprehensive guide offers practical, evidence-based techniques and exercises that will help you get insight into your addiction and develop the skills you need to overcome it.
Explore all aspects of addiction recovery, including self-awareness, stress management, mindfulness, communication skills, and more. With interactive activities and journal prompts, readers will deepen their understanding of addiction and develop the skills needed for recovery.
Whether you're seeking to overcome addiction yourself or seeking to help a loved one, The Addiction Recovery Workbook is an important tool for anyone looking to take back control of their life.
- Kustantaja / Valmistaja Peak Publish LLC
- ISBN 9781959750147
- Tuotekoodi 9781959750147
- Kirjoittajat Linda Hill
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 01.02.2023
- Vuosi 2023
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 152
- Avainsanat Psychopathology - Addiction; Substance Abuse & Addictions - Alcohol
- Kirjastoluokka PSY
- Pituus (mm) 216
- Leveys (mm) 140
- Korkeus (mm) 9
- Paino (g) 200
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.