Mielen voima urheilussa
Haluatko rikkoa nimissäsi olevan Suomen ennätyksesi? Valmistaudutko maailmanmestaruuskilpailuihin ja tähtäimenäsi on tehdä siellä urheilu-urasi paras suoritus. Vai haluatko saada valmentamasi joukkueen pelaamaan paremmin yhteen ja tekemään peleissä huippusuorituksia? Entä haluatko kuntourheilijan... Lue lisää
Haluatko rikkoa nimissäsi olevan Suomen ennätyksesi? Valmistaudutko maailmanmestaruuskilpailuihin ja tähtäimenäsi on tehdä siellä urheilu-urasi paras suoritus. Vai haluatko saada valmentamasi joukkueen pelaamaan paremmin yhteen ja tekemään peleissä huippusuorituksia? Entä haluatko kuntourheilijan... Lue lisää
Haluatko rikkoa nimissäsi olevan Suomen ennätyksesi? Valmistaudutko maailmanmestaruuskilpailuihin ja tähtäimenäsi on tehdä siellä urheilu-urasi paras suoritus. Vai haluatko saada valmentamasi joukkueen pelaamaan paremmin yhteen ja tekemään peleissä huippusuorituksia? Entä haluatko kuntourheilijana parantaa omaa golf-tasoitustasi tai nauttia enemmän kuntosaliharjoittelusta ja saada myös parempia tuloksia? Valjastamalla mielen voimavarat tehokkaaseen käyttöön, ovat nämä mahdollisia.
Yksi merkittävästi urheilusuoritukseen vaikuttava tekijä on ihmisen mieli. Urheilija saattaa epäonnistua, koska ei kestä kilpailun aiheuttamia paineita tai häneltä puuttuu voittamiseen vaadittava asenne. Hyödyntämällä mielen voimavaroja voi kuka tahansa parantaa omaa urheilusuoritustaan. Mielen voimavarojen hyödyntäminen onkin monella urheilijalla ja valmentajalla alikäytössä. Aivan samoin kuin urheilijan fyysinen keho vahvistuu harjoituksen avulla, kehittyvät myös mielen voimavarat niitä harjoittaessa.
Mielen voima urheilussa lähestyy mielen voimavarojen hyödyntämistä käytännönläheisesti. Kirja tarjoaa paljon esimerkkejä, kuinka huippu-urheilijat hyödyntävät mieltään urheilusuorituksen parantamisessa. Kirja antaa monipuolisia käytännönläheisiä ohjeita mielen eri osa-alueiden hyödyntämiseen esimerkkien ja helposti toteutettavien harjoitusten muodossa, joille löytyy myös tieteellistä pohjaa. Kirjan opeista hyötyvät niin kuntourheilijat kuin kansainväliset huippu-urheilijat. Samoin kirja palvelee sekä aloittelija-tason juniorivalmentajia että aikuisten kansainvälisen huipputason valmentajia.
Yksi merkittävästi urheilusuoritukseen vaikuttava tekijä on ihmisen mieli. Urheilija saattaa epäonnistua, koska ei kestä kilpailun aiheuttamia paineita tai häneltä puuttuu voittamiseen vaadittava asenne. Hyödyntämällä mielen voimavaroja voi kuka tahansa parantaa omaa urheilusuoritustaan. Mielen voimavarojen hyödyntäminen onkin monella urheilijalla ja valmentajalla alikäytössä. Aivan samoin kuin urheilijan fyysinen keho vahvistuu harjoituksen avulla, kehittyvät myös mielen voimavarat niitä harjoittaessa.
Mielen voima urheilussa lähestyy mielen voimavarojen hyödyntämistä käytännönläheisesti. Kirja tarjoaa paljon esimerkkejä, kuinka huippu-urheilijat hyödyntävät mieltään urheilusuorituksen parantamisessa. Kirja antaa monipuolisia käytännönläheisiä ohjeita mielen eri osa-alueiden hyödyntämiseen esimerkkien ja helposti toteutettavien harjoitusten muodossa, joille löytyy myös tieteellistä pohjaa. Kirjan opeista hyötyvät niin kuntourheilijat kuin kansainväliset huippu-urheilijat. Samoin kirja palvelee sekä aloittelija-tason juniorivalmentajia että aikuisten kansainvälisen huipputason valmentajia.
- Kustantaja / Valmistaja Viisas Elämä
- ISBN 9789522606273
- Tuotekoodi 9789522606273
- Kirjoittajat Ilkka Virolainen; Harri Virolainen
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Urheiluharjoittelu ja -valmennus
- Ilmestymispäivä 01.01.2017
- Vuosi 2017
- Tuoteryhmä Urheilu, harrasteet
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 411
- Avainsanat urheilu; ajattelu; tunteet; harjoittelu; mielikuvaharjoittelu; psyykkinen valmennus; urheilijat; suorituskyky; yhteistyö; valmentajat; yhteisöllisyys
- Kirjastoluokka 79.1
- Pituus (mm) 208
- Leveys (mm) 142
- Korkeus (mm) 32
- Paino (g) 386
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.