Meditationer i vardagen
Innehåller över 100 inspirerande meditationsövningar för stressade människor
Meditation ger oss omedelbara fördelar genom att minska stress, skapa inre lugn och helande, förbättra våra relationer och ge oss andlig förnyelse och en känsla av välbefinnande. I Meditation i vardagen anpassar... Lue lisää
Innehåller över 100 inspirerande meditationsövningar för stressade människor
Meditation ger oss omedelbara fördelar genom att minska stress, skapa inre lugn och helande, förbättra våra relationer och ge oss andlig förnyelse och en känsla av välbefinnande. I Meditation i vardagen anpassar... Lue lisää
Innehåller över 100 inspirerande meditationsövningar för stressade människor
Meditation ger oss omedelbara fördelar genom att minska stress, skapa inre lugn och helande, förbättra våra relationer och ge oss andlig förnyelse och en känsla av välbefinnande. I Meditation i vardagen anpassar Bill Anderton traditionella österländska meditationstekniker till vårt västerländska kynne och livsstil.
Du kan antingen följa hans program med över 100 meditationsövningar steg för steg eller också välja ut enbart de övningar som passar just dina behov. Några exempel på övningarna i den här praktiska och uppiggande guiden:
Meditation:
- för healing av dig själv och andra
- med kristaller och färger
- för inre resor
- för zodiakens tecken
- för högtider och speciella dagar
- för positivt tänkande
- för insikt och inspiration
Bokens huvudsakliga uppgift är att fungera som din lärare, på samma sätt som en lärare för en meditationsgrupp ger anvisningar. Boken är utformad så att du kan arbeta dig igenom den från början till slut, men du kan också använda innehållet för att bygga upp ett eget meditationsprogram som passar just dina behov. Meditationen kommer att föra dig genom två upplevelsenivåer. Den första nivån handlar om avslappning och att lindra stress, meditationens två mest omedelbara fördelar. Detta leder vidare till en helande, lugnande upplevelse av att trivas med sitt liv och sig själv. Den andra nivån handlar om att få veta mer om sig själv genom meditationen. Det uppnår du genom en rad stillsamma inre resor med vägledning.
De flesta meditationsböcker börjar med teorin och fortsätter sedan till praktiken, men här gör du tvärtom och kastar dig rakt ut i avslappningsövningar och sedan i själva meditationen. Den process du går igenom när du läser boken kommer att föra dig allt djupare in i meditationsupplevelsen. Det är inte en intellektuell insikt vi är ute efter, utan den underbara upplevelse som meditationen kan ge dig.
Bill Anderton leder Pilgrims-centrat i Gloucester där han lär ut meditation och avslappningstekniker.
Meditation ger oss omedelbara fördelar genom att minska stress, skapa inre lugn och helande, förbättra våra relationer och ge oss andlig förnyelse och en känsla av välbefinnande. I Meditation i vardagen anpassar Bill Anderton traditionella österländska meditationstekniker till vårt västerländska kynne och livsstil.
Du kan antingen följa hans program med över 100 meditationsövningar steg för steg eller också välja ut enbart de övningar som passar just dina behov. Några exempel på övningarna i den här praktiska och uppiggande guiden:
Meditation:
- för healing av dig själv och andra
- med kristaller och färger
- för inre resor
- för zodiakens tecken
- för högtider och speciella dagar
- för positivt tänkande
- för insikt och inspiration
Bokens huvudsakliga uppgift är att fungera som din lärare, på samma sätt som en lärare för en meditationsgrupp ger anvisningar. Boken är utformad så att du kan arbeta dig igenom den från början till slut, men du kan också använda innehållet för att bygga upp ett eget meditationsprogram som passar just dina behov. Meditationen kommer att föra dig genom två upplevelsenivåer. Den första nivån handlar om avslappning och att lindra stress, meditationens två mest omedelbara fördelar. Detta leder vidare till en helande, lugnande upplevelse av att trivas med sitt liv och sig själv. Den andra nivån handlar om att få veta mer om sig själv genom meditationen. Det uppnår du genom en rad stillsamma inre resor med vägledning.
De flesta meditationsböcker börjar med teorin och fortsätter sedan till praktiken, men här gör du tvärtom och kastar dig rakt ut i avslappningsövningar och sedan i själva meditationen. Den process du går igenom när du läser boken kommer att föra dig allt djupare in i meditationsupplevelsen. Det är inte en intellektuell insikt vi är ute efter, utan den underbara upplevelse som meditationen kan ge dig.
Bill Anderton leder Pilgrims-centrat i Gloucester där han lär ut meditation och avslappningstekniker.
- Kustantaja / Valmistaja Planetstadens Böcker
- ISBN 9789189120150
- Tuotekoodi 9789189120150
- Kirjoittajat Bill Anderton
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Astrologia
- Ilmestymispäivä 01.06.2000
- Vuosi 2000
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 230
- Kirjastoluokka VXFA
- Pituus (mm) 199
- Leveys (mm) 126
- Korkeus (mm) 16
- Paino (g) 180
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.