Owning Your Menopause: Fitter, Calmer, Stronger in 30 Days Pehmeäkantinen, englanti

This is not just another menopause book – this is your life manual
Kate Rowe-Ham

Owning Your Menopause: Fitter, Calmer, Stronger in 30 Days

This is not just another menopause book – this is your life manual
Kate Rowe-Ham

Manage your menopause symptoms and get in the best shape of your life.

''Having read many other books on Perimenopause & Menopause recently, I was sceptical about purchasing another. I''m so glad I did. This book is different. It''s informative and so easy to understand. I whizzed th... Lue lisää

Pehmeäkantinen, englanti UK Edition
25,95 €
Saatavuus: Arvioimme, että tuote lähtee kuljetukseen 10-25 arkipäivän kuluessa. Kokonaistoimitusaikaan vaikuttaa valittu toimitustapa. Tilaustuote.
Toimituskulut alk 0 €

Manage your menopause symptoms and get in the best shape of your life.

''Having read many other books on Perimenopause & Menopause recently, I was sceptical about purchasing another. I''m so glad I did. This book is different. It''s informative and so easy to understand. I whizzed th... Lue lisää


Manage your menopause symptoms and get in the best shape of your life.

''Having read many other books on Perimenopause & Menopause recently, I was sceptical about purchasing another. I''m so glad I did. This book is different. It''s informative and so easy to understand. I whizzed through it. All round excellent 5*'' - Reader review ⭐⭐⭐⭐⭐

''Just finished the 30 day programme and feeling amazing. If you are feeling lost or hopeless I would really recommend you give this a go.'' - Reader review ⭐⭐⭐⭐⭐

''Quite simply, this book is life changing! I am feeling the best I have in years and so much stronger! This is a MUST read for all women approaching or in peri or post menopause.'' - Reader review ⭐⭐⭐⭐⭐

In Owning Your Menopause, Kate Rowe-Ham proves it''s possible to become fitter, calmer and stronger during menopause. Supported by her own personal menopause story and her experience as a personal trainer, Kate tells you everything you need to know to change your life for the better. Understanding and empowering, Kate''s positive voice will transform your attitude to exercise with habit-changing strategies to help you feel the benefits.

Kate provides fitness plans - that really work - for all levels, as well as advice for every aspect of your life from alcohol and sugar consumption to mindfulness.
Owning Your Menopause also includes a 30-day fitness plan complete with menu suggestions, movement goals and links to online videos.

This is not just another menopause book - this is your life manual.

''Kate''s illuminating guide empowers women navigating menopause with practical insights into the transformative power of diet and exercise. A valuable resource to inspire health, confidence and grace through a unique life stage.'' - Naomi Watts

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Lue lisää tuotearvosteluista

Tuotearvostelut

Tuote odottaa ensimmäistä arvostelua
Kerro meille mielipiteesi tuotteesta!

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa myymälästä

Varaa tuote myymälästä kätevästi alla olevalla lomakkeella. Saat ilmoituksen jopa saman päivän aikana myymälän aukioloaikojen puitteissa, kun tuote on noudettavissa. Kun saat noutoilmoituksen, pidämme tuotetta varattuna ilmoituspäivän sekä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Maksu suoritetaan noudettaessa. Lue lisää.

Yhteensä:

Valitse aluksi myymälä, jolloin näet myymälän saldotilanteen.

Saat ilmoituksen jopa saman päivän aikana myymälän aukioloaikojen puitteissa, kun tuote on noudettavissa. Sesonkiaikoina käsittelyaika voi olla pidempi. Odotathan noutoilmoitusta, ennen kuin lähdet noutamaan varaustasi. Kun saat noutoilmoituksen, pidämme tuotetta varattuna ilmoituspäivän sekä seuraavan myymälän aukiolopäivän.

* pakollinen kenttä