10-Minute Chair Yoga for Seniors Over 60: 28-Day Program Over 100 Illustrated Poses & Exercises For Better Flexibility, Balance & Mobility Designed To
THE ONLY CHAIR YOGA BOOK YOU WILL EVER NEED!
Full High Definition VideosThe Chair Yoga Progress TrackerOne on One Personalized SupportSo Much More!
Reduce pain, lose weight and become more mobile with a powerful exercise method designed to reshape your well-being, regardless of your health ... Lue lisää
THE ONLY CHAIR YOGA BOOK YOU WILL EVER NEED!
Full High Definition VideosThe Chair Yoga Progress TrackerOne on One Personalized SupportSo Much More!
Reduce pain, lose weight and become more mobile with a powerful exercise method designed to reshape your well-being, regardless of your health ... Lue lisää
THE ONLY CHAIR YOGA BOOK YOU WILL EVER NEED!
Full High Definition VideosThe Chair Yoga Progress TrackerOne on One Personalized SupportSo Much More!
Reduce pain, lose weight and become more mobile with a powerful exercise method designed to reshape your well-being, regardless of your health challenges!
Ready to discover its secrets?
Perhaps you've noticed you're not as strong as you used to be. You may also have mobility issues or aches in your joints.
Or perhaps your balance isn't quite what it was.
These are just some red flags showing that you need to add yoga to your life.
It's understandable if you're skeptical. Yoga - the art of tying yourself in knots and bending into seemingly unfathomable positions. Can it really make such a difference?
The answer: yes, 100%.
Yoga is the key to tuning up your mind and body, restoring your strength and flexibility while training your brain to relax.
Now, imagine this transformative practice seamlessly integrating with an everyday object in your living room-a chair. Yes, the chair becomes the unexpected ally in your path to wellness and balance.
Chair yoga offers a powerful cocktail of benefits tailor-made for your golden years. It's your secret pathway to a life of increased energy, reduced stress, and improved strength and balance.
Best of all, it adapts to your abilities - no matter what issues you may have with your health or mobility, you can use chair yoga to tune up your mind and body - without setting foot in a gym.
All you need to unlock its incredible benefits and launch into the future with energy and vitality is this clear and compelling book... and a chair, of course!
Inside this essential guide to chair yoga for seniors, you'll discover:
And much more.
Everyone wants to be healthy and vital in their golden years... but if exercise has been off your radar for a while, you might be intimidated to get started.
Chair yoga is the perfect solution - and with essential safety tips woven into the fabric of your training manual, you can be sure that you'll be taken care of every step of the way.
Your answer to improved strength, balance, and mobility is waiting for you... Are you ready?
Discover the secret to renewed energy, a calmer mind, and a vibrant future as you age: Scroll up and click "Add to Cart" right now!
Full High Definition VideosThe Chair Yoga Progress TrackerOne on One Personalized SupportSo Much More!
Reduce pain, lose weight and become more mobile with a powerful exercise method designed to reshape your well-being, regardless of your health challenges!
Ready to discover its secrets?
Perhaps you've noticed you're not as strong as you used to be. You may also have mobility issues or aches in your joints.
Or perhaps your balance isn't quite what it was.
These are just some red flags showing that you need to add yoga to your life.
It's understandable if you're skeptical. Yoga - the art of tying yourself in knots and bending into seemingly unfathomable positions. Can it really make such a difference?
The answer: yes, 100%.
Yoga is the key to tuning up your mind and body, restoring your strength and flexibility while training your brain to relax.
Now, imagine this transformative practice seamlessly integrating with an everyday object in your living room-a chair. Yes, the chair becomes the unexpected ally in your path to wellness and balance.
Chair yoga offers a powerful cocktail of benefits tailor-made for your golden years. It's your secret pathway to a life of increased energy, reduced stress, and improved strength and balance.
Best of all, it adapts to your abilities - no matter what issues you may have with your health or mobility, you can use chair yoga to tune up your mind and body - without setting foot in a gym.
All you need to unlock its incredible benefits and launch into the future with energy and vitality is this clear and compelling book... and a chair, of course!
Inside this essential guide to chair yoga for seniors, you'll discover:
And much more.
Everyone wants to be healthy and vital in their golden years... but if exercise has been off your radar for a while, you might be intimidated to get started.
Chair yoga is the perfect solution - and with essential safety tips woven into the fabric of your training manual, you can be sure that you'll be taken care of every step of the way.
Your answer to improved strength, balance, and mobility is waiting for you... Are you ready?
Discover the secret to renewed energy, a calmer mind, and a vibrant future as you age: Scroll up and click "Add to Cart" right now!
- Kustantaja / Valmistaja Gran Publications
- ISBN 9781998241248
- Tuotekoodi 9781998241248
- Kirjoittajat J. C. Harrison
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 23.04.2024
- Vuosi 2024
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 272
- Avainsanat Yoga; Exercise - Stretching; Exercise - Aerobics
- Kirjastoluokka HEA
- Pituus (mm) 279
- Leveys (mm) 216
- Korkeus (mm) 14
- Paino (g) 635
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.