Yin Yoga & Meditation
This welcoming and comprehensive guide provides all you need to learn, practice, or teach Yin Yoga and meditation. It will take you on a deep dive into Yin Yoga and all layers of yourself and give you the knowledge and tools to lead transformative, inspiring Yin Yoga sessions for yourself or othe... Lue lisää
This welcoming and comprehensive guide provides all you need to learn, practice, or teach Yin Yoga and meditation. It will take you on a deep dive into Yin Yoga and all layers of yourself and give you the knowledge and tools to lead transformative, inspiring Yin Yoga sessions for yourself or othe... Lue lisää
This welcoming and comprehensive guide provides all you need to learn, practice, or teach Yin Yoga and meditation. It will take you on a deep dive into Yin Yoga and all layers of yourself and give you the knowledge and tools to lead transformative, inspiring Yin Yoga sessions for yourself or others.This invaluable and easy to use companion offers: ✯ Yin Yoga's root wisdom traditions, including Buddhist, Yoga Nidra, and Taoist philosophy✯ The physiology of Yin Yoga and an investigation of the Yin tissues✯ An in-depth exploration of the nature of your body, mind, energy, and heart and how Yin Yoga benefits each of these aspects of ourselves✯ The fundamentals of meditation and guidance on how to lead a meditative Yin Yoga practice to nurture all layers of your being and cultivate a compassionate and mindful awareness✯ Taoist Five Elements Theory and techniques for sensing and harnessing the power of your life energy✯ 75+ photographed Yin Yoga poses and modifications with detailed step-by-step instructions and creative ways to use props, tailoring the poses to honor individualized needs✯ An exploration of the building blocks of the Yin Yoga poses with an emphasis on functionality and safety✯ 40+ guided meditations tailored to fit seamlessly into your classes, including mindfulness, Yoga Nidra deep relaxation, Taoist energy cultivation, and breathwork exercises✯ Yin Yoga sequences of varied themes and lengths, including seasonal Taoist Yin-Yang organ flows, wall Yin, full body, Yin basics, mini flows, and ideas for creating your own sequences✯ Yin Yoga's central practice principles and how you can integrate them for a beneficial practice✯ Tools and inspirations for your class planning, sequencing, and theming, including the mandala map for creating meaningful and personalized practice and teaching sessionsUsed widely in Yin Yoga trainings, this complete resource weaves together all the aspects of a transformative Yin Yoga practice. It will invite you on an illuminating journey into Yin Yoga and yourself to deepen your awareness of the physical, energetic, mental, and emotional layers of your being in your practice and your life.Equal parts science and spirit, this book will help you uncover and benefit from the many possibilities of Yin Yoga and meditation for balance, self-discovery, healing, growth, and whole-self wellbeing.For yoga teachers, practitioners, and wellness providers, this book will become a lifelong cherished resource and reference guide for your practice and teaching journey that you can return to again and again.Also available by Sagel Urlacher: The Book of Yoga Nidra Meditation Scripts: 30 Yoga Nidra Scripts for Deep Relaxation, Inner Peace, & Manifesting Your Inner Joy.
- Kustantaja / Valmistaja Sacred Nature Press
- ISBN 9798985626605
- Tuotekoodi 9798985626605
- Kirjoittajat Sagel Urlacher
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 07.06.2022
- Vuosi 2022
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 334
- Avainsanat Yoga; Mindfulness & Meditation; Exercise - General
- Kirjastoluokka HEA
- Pituus (mm) 279
- Leveys (mm) 216
- Korkeus (mm) 18
- Paino (g) 776
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.