Real-World Enlightenment: Discovering Ordinary Magic in Everyday Life
Wisdom and encouragement from mindfulness, psychology, science, and time-honored traditions.
Featuring 50 practical tools to ease anxiety, overwhelm, and stress by recognizing the enduring sense of love and well-being that's with us regardless of our circumstances. Enlightenment isn't ... Lue lisää
Wisdom and encouragement from mindfulness, psychology, science, and time-honored traditions.
Featuring 50 practical tools to ease anxiety, overwhelm, and stress by recognizing the enduring sense of love and well-being that's with us regardless of our circumstances. Enlightenment isn't ... Lue lisää
Wisdom and encouragement from mindfulness, psychology, science, and time-honored traditions.
Featuring 50 practical tools to ease anxiety, overwhelm, and stress by recognizing the enduring sense of love and well-being that's with us regardless of our circumstances. Enlightenment isn't a lofty and unattainable goal. Real-world enlightenment is always here, and you can find it any time in life's highs, lows, and everything in-between. Beloved mindfulness teacher, best-selling author, and longtime Buddhist practitioner Susan Kaiser Greenland explores time-honored themes that tap into a sense of love, connection, and well-being that is with us regardless of our circumstances. These universal themes--including Change, Humility, Interdependence, Concentration, Joy, Kindness, and Discernment, among many others--emphasize attitudes and mindsets that lead to emotional and psychological freedom by lessening our reactivity, broadening our perspectives, and deepening our relationships. Kaiser Greenland draws from science, psychology, Buddhism, wisdom traditions, and personal stories to give us a view of "real-world enlightenment"-- where we shift from a narrow survival-driven frame of mind to one that is grounded and as vast as the sky. When we cultivate this expansive worldview from the inside out, we become more resilient, and that's just the beginning. A view as vast as the sky charts the course for kind, resilient people to build a kinder and more resilient world. To help us do this, she offers valuable methods and takeaways that allow you to apply these life-changing universal themes every day. They include:
Practical ways to recognize the basic goodness within and around you by tapping into sensory pleasures like music or nature.Robust tools to manage stress and develop attention by focusing on a sight, sound, image, word, or phrase.Catchy slogans that promote emotional balance when you feel overwhelmed, like "right now, I'm okay," "drop the baggage," or "don't play the scene before you get there." These and other phrases can interrupt spiraling thoughts and move you back into your comfort zone. Accessible meditation methods to experience life with greater equanimity by slowing down your thinking process to heighten awareness of the natural movement of your mind. Time-tested life hacks to care for yourself and others with greater kindness and compassion. Insightful strategies that bring greater ease and effortlessness into your life and relationships by helping you remain flexible and creative, even in challenging situations.And much more.
Featuring 50 practical tools to ease anxiety, overwhelm, and stress by recognizing the enduring sense of love and well-being that's with us regardless of our circumstances. Enlightenment isn't a lofty and unattainable goal. Real-world enlightenment is always here, and you can find it any time in life's highs, lows, and everything in-between. Beloved mindfulness teacher, best-selling author, and longtime Buddhist practitioner Susan Kaiser Greenland explores time-honored themes that tap into a sense of love, connection, and well-being that is with us regardless of our circumstances. These universal themes--including Change, Humility, Interdependence, Concentration, Joy, Kindness, and Discernment, among many others--emphasize attitudes and mindsets that lead to emotional and psychological freedom by lessening our reactivity, broadening our perspectives, and deepening our relationships. Kaiser Greenland draws from science, psychology, Buddhism, wisdom traditions, and personal stories to give us a view of "real-world enlightenment"-- where we shift from a narrow survival-driven frame of mind to one that is grounded and as vast as the sky. When we cultivate this expansive worldview from the inside out, we become more resilient, and that's just the beginning. A view as vast as the sky charts the course for kind, resilient people to build a kinder and more resilient world. To help us do this, she offers valuable methods and takeaways that allow you to apply these life-changing universal themes every day. They include:
Practical ways to recognize the basic goodness within and around you by tapping into sensory pleasures like music or nature.Robust tools to manage stress and develop attention by focusing on a sight, sound, image, word, or phrase.Catchy slogans that promote emotional balance when you feel overwhelmed, like "right now, I'm okay," "drop the baggage," or "don't play the scene before you get there." These and other phrases can interrupt spiraling thoughts and move you back into your comfort zone. Accessible meditation methods to experience life with greater equanimity by slowing down your thinking process to heighten awareness of the natural movement of your mind. Time-tested life hacks to care for yourself and others with greater kindness and compassion. Insightful strategies that bring greater ease and effortlessness into your life and relationships by helping you remain flexible and creative, even in challenging situations.And much more.
- Kustantaja / Valmistaja Shambhala
- ISBN 9781611809350
- Tuotekoodi 9781611809350
- Kirjoittajat Susan Kaiser Greenland
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 16.07.2024
- Vuosi 2024
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 240
- Avainsanat Personal Growth - Happiness; Mindfulness & Meditation; Buddhist
- Kirjastoluokka OCC
- Pituus (mm) 216
- Leveys (mm) 140
- Korkeus (mm) 17
- Paino (g) 327
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.