Liian nätti masentuneeksi
Mitä jos masennus olisikin tunnevälttelyn tila, jota voi hoitaa kohtaamalla itsensä ja tunteensa sekä muuttamalla niitä uskomuksia ja elintapoja, jotka ovat vaikuttaneet masennuksen syntyyn?
Tutkimusten mukaan suomalaisia pidetään maailman onnellisimpana kansana. Silti noin puoli miljoonaa... Lue lisää
Mitä jos masennus olisikin tunnevälttelyn tila, jota voi hoitaa kohtaamalla itsensä ja tunteensa sekä muuttamalla niitä uskomuksia ja elintapoja, jotka ovat vaikuttaneet masennuksen syntyyn?
Tutkimusten mukaan suomalaisia pidetään maailman onnellisimpana kansana. Silti noin puoli miljoonaa... Lue lisää
Mitä jos masennus olisikin tunnevälttelyn tila, jota voi hoitaa kohtaamalla itsensä ja tunteensa sekä muuttamalla niitä uskomuksia ja elintapoja, jotka ovat vaikuttaneet masennuksen syntyyn?
Tutkimusten mukaan suomalaisia pidetään maailman onnellisimpana kansana. Silti noin puoli miljoonaa heistä syö mielialalääkkeitä - osa aivan turhaan. Masennukseen on aina olemassa yksi tai useampi juurisyy, jotka on olennaista selvittää.
Liian nätti masentuneeksi on kirja kaikille masennuksen kanssa kamppaileville. Se sisältää rohkaisevia parantumistarinoita sekä asiantuntijoiden näkemyksiä elämäntapojen, uskomusten ja ravinnon vaikutuksesta mielenterveyteen ja tarjoaa myös näkökulmia luonnolliseen, lääkkeettömään paranemiseen.
Kirja sisältää konkreettisia askeleita masennuksen selättämiseen. Kirjan harjoitukset auttavat oivaltamaan masennuksen syitä sukeltamalla ydintunteisiin ja ne tarjoavat keinoja oman mielenterveyden hoitamiseen ja masennuksen ennaltaehkäisemiseen. Lisäksi kirjasta voi lukea usean henkilön tarinan siitä, kuinka he ovat parantuneet masennuksesta.
Nyman toivoo, että hänen kirjansa toisi lukijoille tukea sekä voimaantumisen tunteita ja kokemuksia.
Sohvi Nyman on ihanuusvalmentaja, stylisti ja kirjailija, joka paini vuosia toistuvan masennuksen kanssa, kunnes selätti sen. Sohvilta on aiemmin ilmestynyt muun muassa kirja Olet ihana - Uskalla rakastaa itseäsi (2020).
Tutkimusten mukaan suomalaisia pidetään maailman onnellisimpana kansana. Silti noin puoli miljoonaa heistä syö mielialalääkkeitä - osa aivan turhaan. Masennukseen on aina olemassa yksi tai useampi juurisyy, jotka on olennaista selvittää.
Liian nätti masentuneeksi on kirja kaikille masennuksen kanssa kamppaileville. Se sisältää rohkaisevia parantumistarinoita sekä asiantuntijoiden näkemyksiä elämäntapojen, uskomusten ja ravinnon vaikutuksesta mielenterveyteen ja tarjoaa myös näkökulmia luonnolliseen, lääkkeettömään paranemiseen.
Kirja sisältää konkreettisia askeleita masennuksen selättämiseen. Kirjan harjoitukset auttavat oivaltamaan masennuksen syitä sukeltamalla ydintunteisiin ja ne tarjoavat keinoja oman mielenterveyden hoitamiseen ja masennuksen ennaltaehkäisemiseen. Lisäksi kirjasta voi lukea usean henkilön tarinan siitä, kuinka he ovat parantuneet masennuksesta.
Nyman toivoo, että hänen kirjansa toisi lukijoille tukea sekä voimaantumisen tunteita ja kokemuksia.
Sohvi Nyman on ihanuusvalmentaja, stylisti ja kirjailija, joka paini vuosia toistuvan masennuksen kanssa, kunnes selätti sen. Sohvilta on aiemmin ilmestynyt muun muassa kirja Olet ihana - Uskalla rakastaa itseäsi (2020).
- Kustantaja / Valmistaja Basam Books
- ISBN 9789523793750
- Tuotekoodi 9789523793750
- Kirjoittajat Sohvi Nyman
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Masennus ja mielialahäiriöt; Itseapu, henkinen kasvu
- Ilmestymispäivä 20.10.2022
- Vuosi 2022
- Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 228
- Avainsanat kokemukset; tunteet; ravitsemus; elintavat; mielenterveys; hoito; toipuminen; minäkuva; masennus; lääkkeetön hoito; uskomukset; itsehoito; elämäntilanne; neurolingvistinen ohjelmointi
- Kirjastoluokka 17.3
- Pituus (mm) 209
- Leveys (mm) 140
- Korkeus (mm) 13
- Paino (g) 258
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.