Exercise Snacks: Fitness 5 Minutes at a Time
Transform Your Body and Increase Your Fitness Level Five Minutes at a Time!Treat yourself to the revolutionary fitness guide "Exercise Snacks: Fitness 5 Minutes at a Time," developed during the dark days of COVID-19 to help people maintain physical and psychological well-being. This book is not j... Lue lisää
Transform Your Body and Increase Your Fitness Level Five Minutes at a Time!Treat yourself to the revolutionary fitness guide "Exercise Snacks: Fitness 5 Minutes at a Time," developed during the dark days of COVID-19 to help people maintain physical and psychological well-being. This book is not j... Lue lisää
Transform Your Body and Increase Your Fitness Level Five Minutes at a Time!Treat yourself to the revolutionary fitness guide "Exercise Snacks: Fitness 5 Minutes at a Time," developed during the dark days of COVID-19 to help people maintain physical and psychological well-being. This book is not just a collection of workouts; it's a manifesto for a healthier life, presenting a science-backed, proven methodology for real, sustainable fitness gains and transformational thinking.From the alarming statistics of obesity to the sedentary traps of modern life, this guide reveals the challenges we face. It offers a lifetime in the form of "exercise snacks"-short, manageable bouts of exercise designed to fit into the busiest of schedules. Master Phil's philosophy cuts through the noise, emphasizing the importance of movement, consistency, and a balanced approach to fitness. He addresses strength, endurance, flexibility, body composition, and the mind-body connection.Whether you're a beginner, an intermediate exerciser, or an advanced athlete, this book provides a wealth of knowledge, including detailed descriptions of movements, equipment essentials, and a deep dive into metabolism and the components of fitness. With over fifty-five diverse workouts, Exercise Snacks ensures that boredom is banished and progress is paramount. Embrace the journey with Exercise Snacks: Fitness 5 Minutes at a Time and transform your health, one snack at a time. Leave a ReviewWe hope that Exercise Snacks: Fitness 5 Minutes at a Time has inspired you to move more and live better. Your feedback is invaluable to us and to others looking to embark on their fitness journey. Please leave your review on the last pages and share your experiences, transformations, and insights gained from this unique fitness guide. Your voice matters in spreading the movement of health and wellness, five minutes at a time.
- Kustantaja / Valmistaja WP Lighthouse
- ISBN 9798895186008
- Tuotekoodi 9798895186008
- Kirjoittajat M. S. Phil Ross
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 22.11.2024
- Vuosi 2024
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 190
- Avainsanat General
- Kirjastoluokka SEL
- Pituus (mm) 229
- Leveys (mm) 152
- Korkeus (mm) 12
- Paino (g) 358
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.