Vitbalans på 30 dgr:Unna dig en alkoholbefriad månad med fokus på din hälsa
Annette Lefterow är en erkänd wellnessexpert med över 35 års erfarenhet inom hälsa och livsstil. Hon har gett ut flertalet böcker inom wellness och utvecklat populära och etablerade wellnesskoncept. Som uppskattad inspiratör, pedagog, föreläsare och författare har hon hjälpt tusentals människor a... Lue lisää
Annette Lefterow är en erkänd wellnessexpert med över 35 års erfarenhet inom hälsa och livsstil. Hon har gett ut flertalet böcker inom wellness och utvecklat populära och etablerade wellnesskoncept. Som uppskattad inspiratör, pedagog, föreläsare och författare har hon hjälpt tusentals människor a... Lue lisää
Annette Lefterow är en erkänd wellnessexpert med över 35 års erfarenhet inom hälsa och livsstil. Hon har gett ut flertalet böcker inom wellness och utvecklat populära och etablerade wellnesskoncept. Som uppskattad inspiratör, pedagog, föreläsare och författare har hon hjälpt tusentals människor att hitta balans och välmående genom Lefterow-metoden, som hon har utvecklat sedan 1997. Redo för en vit månad utan hälsostress och prestation? Börja din vitbalanserande livsresa idag eller när du själv känner att det är rätt tid. Vitbalans på 30 dagar är en bok för dig som vill satsa på en alkoholbefriad månad och samtidigt prioritera ditt välmående. Med bokens enkla och praktiska steg kan du börja om när som helst och unna dig både en och flera vita månader under året.Ny livsglädje, bättre sömn och mer energi med en alkoholbefriad livsstil Vitbalans på 30 dagar erbjuder en metod för att hitta balans, minska stress och öka din energi genom en vitare livsstil. Här ligger fokus på att skapa hållbara vanor som ger långsiktig hälsa, utan att du behöver känna press eller krav på prestation. Dagliga wellness-pepp och inspirerande övningar hjälper dig att göra varje dag till en vit och positiv dag.En vitare livsstil utan hälsostress och prestation Glöm press och stress över din hälsa! Med hjälp av bokens dagliga övningar och effektiva verktyg för livsplanering kan du starta om på nytt alkoholfri och med en bra wellnesskänsla varje dag. Det handlar om att ta en dag i taget och gradvis lägga grunden för en balanserad livsstil som ger både fysisk och mental styrka. När du är klar med de 30 dagarna, har din resa mot en mer harmonisk och hälsosam livsstil bara börjat. Bonusmaterial för extra stöd Som komplement till boken får du även tillgång till exklusivt bonusmaterial via Wellness by Lefterow-appen, där du kan hämta extra stöd och inspiration för din vitbalansresa. Vitbalans på 30 dagar är en vidareutveckling av Annette Lefterows succéprogram Livsbalans på 30 dagar, en kurs som har hjälpt tusentals människor att skapa en varaktig förändring i sina liv under mer än 10 år. Denna bok är en del av en ny satsning med flera titlar inom bokserien om Lefterow-metoden, ett livsstilskoncept som hjälper dig att bli stressfri och må bättre genom wellness som livsstil. Med fokus på enkla och praktiska verktyg för fysisk, mental och social hälsa ger varje bok i serien dig konkreta steg för att skapa balans i både kropp och sinne. Upptäck hur små, dagliga förändringar kan leda till ett lugnare och mer harmoniskt liv, både fysiskt och mentalt.
- Kustantaja / Valmistaja Stevali
- ISBN 9789189847262
- Tuotekoodi 9789189847262
- Kirjoittajat Annette Lefterow
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
- Ilmestymispäivä 13.01.2025
- Vuosi 2025
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 160
- Kirjastoluokka VS
- Pituus (mm) 248
- Leveys (mm) 178
- Korkeus (mm) 13
- Paino (g) 420
- Tuotemuoto Kovakantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.