Stress och att hantera stress Pehmeäkantinen, ruotsi

Gunnar Karoliussen

Stress och att hantera stress

Gunnar Karoliussen

I en värld alltmer beroende av digitala plattformar och ständig uppkoppling möter vi nya utmaningar. "Vad är stress? Hantera stress" av Gunnar Karoliussen dyker djupt in i den moderna tidens stress – digital stress. Gunnar Karoliussen, en expert inom ämnet, belyser den växande oron och psykiska b... Lue lisää

Pehmeäkantinen, ruotsi
32,95 €
Saatavuus:
Toimituskulut alk 0 €

Tarkista myymäläsaatavuus

Haetaan myymälätietoja

I en värld alltmer beroende av digitala plattformar och ständig uppkoppling möter vi nya utmaningar. "Vad är stress? Hantera stress" av Gunnar Karoliussen dyker djupt in i den moderna tidens stress – digital stress. Gunnar Karoliussen, en expert inom ämnet, belyser den växande oron och psykiska b... Lue lisää


I en värld alltmer beroende av digitala plattformar och ständig uppkoppling möter vi nya utmaningar. "Vad är stress? Hantera stress" av Gunnar Karoliussen dyker djupt in i den moderna tidens stress – digital stress. Gunnar Karoliussen, en expert inom ämnet, belyser den växande oron och psykiska belastning som kommer av vår tids konstanta anslutning till digitala enheter och sociala medier. Boken utforskar hur detta beroende inte bara skapar en känsla av att missa ut, utan även skapar djupgående stressreaktioner liknande dem för traditionella beroenden såsom nikotin och alkohol.
Karoliussen tar en omfattande titt på modern stresshantering, och erbjuder insikter i hur vi kan navigera i vår digitalt mättade värld utan att förlora kontakten med oss själva och med varandra. Genom praktiska råd, vetenskapliga studier och personliga anekdoter, guidar boken läsaren genom de senaste uppdateringarna inom forskning om stress och hur man effektivt kan minska sin egen stressbelastning.
Denna bok är ett oumbärligt verktyg för alla som kämpar med stress i det moderna samhället. Den visar på effektiva metoder för att hantera stress på arbetsplatsen, den psykiska påverkan av sociala medier, och erbjuder en utförlig förklaring av psykologiska försvarsmekanismer som kan uppstå som ett svar på stress. Oavsett om du är en individ som söker metoder för att hantera personlig stress, eller en professionell inom området, erbjuder "Vad är stress? Hantera stress" värdefulla insikter och verktyg för att navigera i en stressad värld.
  • Kustantaja / Valmistaja Lava Förlag
  • ISBN 9789181011371
  • Tuotekoodi 9789181011371
  • Kirjoittajat Gunnar Karoliussen
  • Kieli Ruotsi
  • Thema-luokitus Psykologia
  • Ilmestymispäivä 24.10.2024
  • Vuosi 2024
  • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
  • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
  • Tuotelinja Kirjat
  • Sivumäärä 264
  • Kirjastoluokka JM
  • Pituus (mm) 210
  • Leveys (mm) 135
  • Paino (g) 316
  • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
  • Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Lue lisää tuotearvosteluista

Tuotearvostelut Suomalainen.comissa

Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun. 

Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä. 

  • Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen. 

  • Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen. 

  • Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu. 

Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta. 

Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.

Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita. 

Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.

Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.

Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot. 

Lue lisää tuotearvosteluista.

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

Valitse aluksi myymälä, jolloin näet myymälän saldotilanteen.

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa vahvistusta, ennen kuin lähdet noutamaan varaustasi. Pyrimme vastaamaan sinulle tunnin sisällä myymälän aukioloaikoina. Sesonkiaikoina vastausaika voi olla pidempi.

Herschel-juomapullo kaupan päälle

E- ja äänikirjoja voi ostaa vain henkilökohtaiseen käyttöön. Tämän vuoksi niiden myynti on rajattu 1 kpl/nimeke/asiakas.