Nordic Fit Mama
Äidin hyvinvointi
Nordic Fit Mama on erikoistunut synnytyksenjälkeiseen fyysiseen ja henkiseen kuntoutumiseen.
Äidit jäävät synnytyksen jälkeen yleensä yksin, eivätkä he saa riittävästi tarvitsemaansa tukea herkässä elämän-tilanteessaan. Nordic Fit Maman asiakkaista (joita ollut yli 20 000) 90% kokee itsens... Lue lisää
Nordic Fit Mama on erikoistunut synnytyksenjälkeiseen fyysiseen ja henkiseen kuntoutumiseen.
Äidit jäävät synnytyksen jälkeen yleensä yksin, eivätkä he saa riittävästi tarvitsemaansa tukea herkässä elämän-tilanteessaan. Nordic Fit Maman asiakkaista (joita ollut yli 20 000) 90% kokee itsens... Lue lisää
Nordic Fit Mama on erikoistunut synnytyksenjälkeiseen fyysiseen ja henkiseen kuntoutumiseen.
Äidit jäävät synnytyksen jälkeen yleensä yksin, eivätkä he saa riittävästi tarvitsemaansa tukea herkässä elämän-tilanteessaan. Nordic Fit Maman asiakkaista (joita ollut yli 20 000) 90% kokee itsensä yksinäisiksi. Myös monet raskaudesta ja synnytyksestä johtuvat terveysongelmat (kuten lantionpohjan lihasten heikkous ja vatsalihasten erkauma) jäävät usein hoitamatta, sillä äitien hyvinvointia ei juuri seurata synnytyksen jälkeen. Heille varataan vain lopputarkastusaika, jossa tehdään vain välttämättömin sisätutkimus.
Kirjassa käydään havainnollisesti ja selkeästi läpi Nordic Fit Maman suosituin Kuntouta keskivartalo® -valmennuksen harjoitukset. Se sisältää myös paljon muuta tietoa synnytyksenjälkeisestä hyvinvoinnista, mielenterveyttä unohtamatta. Nordic Fit Maman valmennukset on tehty yhteistyössä asiantuntijoiden kanssa ja niiden tehosta on tehty yliopistotasoisia tutkimuksia.
Kirjassa kerrotaan myös Riina Laaksosen, kolmen pojan äidin ja hyvinvointiyrittäjän tarina. Mikä sai Riinan perustamaan yrityksensä? Millainen hänen oma äitimatkansa on ollut? Mitä hän haluaa suomalaisten äitien tietävän?
Kirja sopii kaikille äideille, sillä kehoaan (ja mieltään) voi kuntouttaa vuosia synnytyksen jälkeenkin. Se on tarkoitettu tukemaan naisia heidän elämänsä herkimmällä ja haastavimmalla matkalla. Toivomme, että kirja myös lohduttaisi ja valaisi uskoa siihen, että jokainen äiti on lapselleen kaikkein paras ja että hän riittää, juuri sellaisena kuin on.
Äidit jäävät synnytyksen jälkeen yleensä yksin, eivätkä he saa riittävästi tarvitsemaansa tukea herkässä elämän-tilanteessaan. Nordic Fit Maman asiakkaista (joita ollut yli 20 000) 90% kokee itsensä yksinäisiksi. Myös monet raskaudesta ja synnytyksestä johtuvat terveysongelmat (kuten lantionpohjan lihasten heikkous ja vatsalihasten erkauma) jäävät usein hoitamatta, sillä äitien hyvinvointia ei juuri seurata synnytyksen jälkeen. Heille varataan vain lopputarkastusaika, jossa tehdään vain välttämättömin sisätutkimus.
Kirjassa käydään havainnollisesti ja selkeästi läpi Nordic Fit Maman suosituin Kuntouta keskivartalo® -valmennuksen harjoitukset. Se sisältää myös paljon muuta tietoa synnytyksenjälkeisestä hyvinvoinnista, mielenterveyttä unohtamatta. Nordic Fit Maman valmennukset on tehty yhteistyössä asiantuntijoiden kanssa ja niiden tehosta on tehty yliopistotasoisia tutkimuksia.
Kirjassa kerrotaan myös Riina Laaksosen, kolmen pojan äidin ja hyvinvointiyrittäjän tarina. Mikä sai Riinan perustamaan yrityksensä? Millainen hänen oma äitimatkansa on ollut? Mitä hän haluaa suomalaisten äitien tietävän?
Kirja sopii kaikille äideille, sillä kehoaan (ja mieltään) voi kuntouttaa vuosia synnytyksen jälkeenkin. Se on tarkoitettu tukemaan naisia heidän elämänsä herkimmällä ja haastavimmalla matkalla. Toivomme, että kirja myös lohduttaisi ja valaisi uskoa siihen, että jokainen äiti on lapselleen kaikkein paras ja että hän riittää, juuri sellaisena kuin on.
- Kustantaja / Valmistaja Readme.fi
- ISBN 9789523735767
- Tuotekoodi 9789523735767
- Alanimike Äidin hyvinvointi
- Kirjoittajat Nordic Fit Mama
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Kuntoutus; Naisten terveys; Vanhemmuus
- Ilmestymispäivä 15.04.2023
- Vuosi 2023
- Tuoteryhmä Urheilu, harrasteet
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 223
- Avainsanat henkinen hyvinvointi; äidit; harjoittelu; äitiys; kuntoutus; rentoutus; palautuminen; hengitys; synnytys; raskaus; voimaharjoittelu; lihakset; lihaskunto; lantio; fyysinen hyvinvointi; äitiysvoimistelu; vatsa; lapsivuodeaika
- Kirjastoluokka 79.1
- Pituus (mm) 237
- Leveys (mm) 176
- Korkeus (mm) 22
- Paino (g) 724
- Tuotemuoto Kovakantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.