Rentoutus- ja stressinhallinta (cd)
kehomeditaatio ja istumameditaatio - ilo voima tasapaino
Kaksi ohjelmaa, makuulla tehtävä kehomeditaatio ja istumameditaatio.
Perustuu lääketieteen professori Jon Kabat-Zinnin yli 25 vuotta sitten kehittämään menetelmään. Selkeästi meditaatiotekniikan opettamista. Rauhallinen, miellyttävä-ääninen opastus ilman taustamusiikkia, lukuun ottamatta p... Lue lisää
Kaksi ohjelmaa, makuulla tehtävä kehomeditaatio ja istumameditaatio.
Perustuu lääketieteen professori Jon Kabat-Zinnin yli 25 vuotta sitten kehittämään menetelmään. Selkeästi meditaatiotekniikan opettamista. Rauhallinen, miellyttävä-ääninen opastus ilman taustamusiikkia, lukuun ottamatta p... Lue lisää
Kaksi ohjelmaa, makuulla tehtävä kehomeditaatio ja istumameditaatio.
Perustuu lääketieteen professori Jon Kabat-Zinnin yli 25 vuotta sitten kehittämään menetelmään. Selkeästi meditaatiotekniikan opettamista. Rauhallinen, miellyttävä-ääninen opastus ilman taustamusiikkia, lukuun ottamatta paria kongin kumahdusta, jotka nekin tuntuivat turhilta. Neuvoo hyvin, miten suhtautua omaan levottomuuteen, joka helposti häiritsee rentoutusharjoituksia. Opetellaan tekniikkaa, jota voi käyttää itsensä rentouttamiseen missä vain. Antaa tässä kuunnelluista äänitteistä parhaat eväät itsenäisesti, ilman välineitä toteutettavaan rentoutukseen.
Perustuu lääketieteen professori Jon Kabat-Zinnin yli 25 vuotta sitten kehittämään menetelmään. Selkeästi meditaatiotekniikan opettamista. Rauhallinen, miellyttävä-ääninen opastus ilman taustamusiikkia, lukuun ottamatta paria kongin kumahdusta, jotka nekin tuntuivat turhilta. Neuvoo hyvin, miten suhtautua omaan levottomuuteen, joka helposti häiritsee rentoutusharjoituksia. Opetellaan tekniikkaa, jota voi käyttää itsensä rentouttamiseen missä vain. Antaa tässä kuunnelluista äänitteistä parhaat eväät itsenäisesti, ilman välineitä toteutettavaan rentoutukseen.
- Kustantaja / Valmistaja Center for Mindfulness
- ISBN 6418616185464
- Tuotekoodi 6418616185464
- Alanimike kehomeditaatio ja istumameditaatio - ilo, voima, tasapaino
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Mindfulness
- Tuoteryhmä Äänioppikirjat
- Tuotepääryhmä Oppikirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Avainsanat stressinhallinta; tietoinen läsnäolo; rentoutus
- Kirjastoluokka 59.33
- Kirjastoluokan kirjain A
- Pituus (mm) 126
- Leveys (mm) 143
- Korkeus (mm) 12
- Paino (g) 90
- Tuotemuoto CD-äänilevy
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.