Kuinka hallita kroonista kipua
10-vaiheinen omahoito-ohjelma
"Suo minulle tyyneyttä hyväksyä asiat, joita en voi muuttaa; rohkeutta muuttaa asiat, jotka voin ja viisautta tietää näiden välinen ero.
-TYYNEYSRUKOUS, Rheinhold Neibuhr"
Kirjassa tiivistyy kahden kansainvälisesti tunnetun tutkijan ja kliinisen psykologin, Dennis Turkin ja Frits Winter... Lue lisää
"Suo minulle tyyneyttä hyväksyä asiat, joita en voi muuttaa; rohkeutta muuttaa asiat, jotka voin ja viisautta tietää näiden välinen ero.
-TYYNEYSRUKOUS, Rheinhold Neibuhr"
Kirjassa tiivistyy kahden kansainvälisesti tunnetun tutkijan ja kliinisen psykologin, Dennis Turkin ja Frits Winter... Lue lisää
"Suo minulle tyyneyttä hyväksyä asiat, joita en voi muuttaa; rohkeutta muuttaa asiat, jotka voin ja viisautta tietää näiden välinen ero.
-TYYNEYSRUKOUS, Rheinhold Neibuhr"
Kirjassa tiivistyy kahden kansainvälisesti tunnetun tutkijan ja kliinisen psykologin, Dennis Turkin ja Frits Winterin, kroonista kipua koskevan työn tulokset. Kirjan omahoito-ohjelma perustuu seka kirjoittajien tieteelliseen tutkimukseen etta heidan käytännön tyoskentelyynsa kipupotilaiden kanssa, vuosikymmenten ajan.
Kuinka hallita kroonista kipua, 10-vaiheinen omahoito-ohjelma toimii oppaan roolissa; se näyttää lukijalle suuntaa ja haastaa lukijaa ottamaan vastuuta kipunsa ja elämänsä hallinnasta. Pääasia ei ole miten tai miksi kipu on tullut vaan ratkaisevaa on, mitä kroonisen kivun kanssa elävä voi tehdä hallitakseen kipua niin, että voi jatkaa elämäänsä. Tavoitteena on auttaa kroonisen kivun kanssa elävää tuntemaan itsensä psykologisesti palautumiskykyiseksi.
Kirjan sisältämä omahoito-ohjelma on korostuneen toiminnallinen, siksi pelkkä kirjan lukeminen ei riitä. Ohjelmaan sisältyvät menetelmät on kehitetty aktiivisesti arjessa käytettäviksi. Ohjelmaan sisältyvät suomenkieliset lomakkeet ovat kirjan lukijan käytettävissä myös verkkosivuilla.
-TYYNEYSRUKOUS, Rheinhold Neibuhr"
Kirjassa tiivistyy kahden kansainvälisesti tunnetun tutkijan ja kliinisen psykologin, Dennis Turkin ja Frits Winterin, kroonista kipua koskevan työn tulokset. Kirjan omahoito-ohjelma perustuu seka kirjoittajien tieteelliseen tutkimukseen etta heidan käytännön tyoskentelyynsa kipupotilaiden kanssa, vuosikymmenten ajan.
Kuinka hallita kroonista kipua, 10-vaiheinen omahoito-ohjelma toimii oppaan roolissa; se näyttää lukijalle suuntaa ja haastaa lukijaa ottamaan vastuuta kipunsa ja elämänsä hallinnasta. Pääasia ei ole miten tai miksi kipu on tullut vaan ratkaisevaa on, mitä kroonisen kivun kanssa elävä voi tehdä hallitakseen kipua niin, että voi jatkaa elämäänsä. Tavoitteena on auttaa kroonisen kivun kanssa elävää tuntemaan itsensä psykologisesti palautumiskykyiseksi.
Kirjan sisältämä omahoito-ohjelma on korostuneen toiminnallinen, siksi pelkkä kirjan lukeminen ei riitä. Ohjelmaan sisältyvät menetelmät on kehitetty aktiivisesti arjessa käytettäviksi. Ohjelmaan sisältyvät suomenkieliset lomakkeet ovat kirjan lukijan käytettävissä myös verkkosivuilla.
- Kustantaja / Valmistaja Hogrefe Psykologien Kustannus
- ISBN 9789526634302
- Tuotekoodi 9789526634302
- Alanimike 10-vaiheinen omahoito-ohjelma
- Kirjoittajat Dennis C. Turk; Frits Winter
- Kääntäjät Eero Rantasila
- Kieli Suomi
- Alkuperäinen kieli Englanti
- Thema-luokitus Kipu ja kivunhallinta
- Vuosi 2022
- Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 285
- Avainsanat harjoitukset; kipu; hoitomenetelmät; psykofysiologia; kivunhoito; krooninen kipu
- Kirjastoluokka 59.4
- Alkuperäinen nimi Tha Pain Survival Guide
- Pituus (mm) 250
- Leveys (mm) 176
- Korkeus (mm) 23
- Paino (g) 738
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.