Wall Pilates for Seniors: Low-Impact Exercises to Improve Strength, Flexibility, and Balance After 60
Bring Back the Strength, Agility, and Flexibility From Your Youth in Just 3 Weeks!Do you feel like your body is just riddled with aches and pains?
Does it feel like you've been slowly losing your strength and can't accomplish much on your own anymore?
Are you ready to turn back the clock an... Lue lisää
Bring Back the Strength, Agility, and Flexibility From Your Youth in Just 3 Weeks!Do you feel like your body is just riddled with aches and pains?
Does it feel like you've been slowly losing your strength and can't accomplish much on your own anymore?
Are you ready to turn back the clock an... Lue lisää
Bring Back the Strength, Agility, and Flexibility From Your Youth in Just 3 Weeks!Do you feel like your body is just riddled with aches and pains?
Does it feel like you've been slowly losing your strength and can't accomplish much on your own anymore?
Are you ready to turn back the clock and regain your productivity?
Fitness instructor and personal trainer Baz Thompson knows exactly how hard it can be to have an aging body. Simply standing up after sitting on a chair can be such a struggle, especially with stiff hips and knees.
But, with his years of experience, he's put together easy wall pilates routines specially made for Seniors who want to bring back their strength and balance.
Easily improve your balance, muscle tone, and loosen up your stiff joints with these Pilates exercises that you can do right from the comfort of your home!
Here are just some things you will discover: Empowering moves that'll transform your health in no timeNo-fuss exercises that don't require any expensive or fancy equipment - all you need is a wall!How to get back your agility from your younger days in less than a monthTailor-made 3-week workout routines that fit into your lifestyle and fitness levelFoolproof moves that even absolute fitness beginners can doA happier life where you can sit, stand, and bend without aching all overStronger endurance levels that'll get you through anythingAnd so much more...With exercises so easy, you won't have to worry about overexertion. You'll get results without putting your body through too much strain. It also doesn't matter if this is your first time trying to work out!This is the perfect guide for any senior that wants to take back control of their life. After all, it's never too late to begin your fitness journey.
Don't Wait a Second Longer. Scroll Up, and Buy "WALL PILATES FOR SENIORS" Now Before the Price Changes.
Does it feel like you've been slowly losing your strength and can't accomplish much on your own anymore?
Are you ready to turn back the clock and regain your productivity?
Fitness instructor and personal trainer Baz Thompson knows exactly how hard it can be to have an aging body. Simply standing up after sitting on a chair can be such a struggle, especially with stiff hips and knees.
But, with his years of experience, he's put together easy wall pilates routines specially made for Seniors who want to bring back their strength and balance.
Easily improve your balance, muscle tone, and loosen up your stiff joints with these Pilates exercises that you can do right from the comfort of your home!
Here are just some things you will discover: Empowering moves that'll transform your health in no timeNo-fuss exercises that don't require any expensive or fancy equipment - all you need is a wall!How to get back your agility from your younger days in less than a monthTailor-made 3-week workout routines that fit into your lifestyle and fitness levelFoolproof moves that even absolute fitness beginners can doA happier life where you can sit, stand, and bend without aching all overStronger endurance levels that'll get you through anythingAnd so much more...With exercises so easy, you won't have to worry about overexertion. You'll get results without putting your body through too much strain. It also doesn't matter if this is your first time trying to work out!This is the perfect guide for any senior that wants to take back control of their life. After all, it's never too late to begin your fitness journey.
Don't Wait a Second Longer. Scroll Up, and Buy "WALL PILATES FOR SENIORS" Now Before the Price Changes.
- Kustantaja / Valmistaja Baz Thompson
- ISBN 9781990404580
- Tuotekoodi 9781990404580
- Kirjoittajat Baz Thompson; Britney Lynch
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 08.10.2023
- Vuosi 2023
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 92
- Avainsanat Exercise - Pilates; Aging; Exercise - Strength Training
- Kirjastoluokka HEA
- Pituus (mm) 279
- Leveys (mm) 216
- Korkeus (mm) 5
- Paino (g) 236
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.