Tb12 Method: How to Do What You Love, Better and for Longer, The
The #1 New York Times bestseller by the 7-time Super Bowl champion The first book by NFL legend Tom Brady, former quarterback with the New England Patriots and Tampa Bay Buccaneers, who reached unimaginable heights of excellence into his forties--a gorgeously illustrated and deeply practical "at... Lue lisää
The #1 New York Times bestseller by the 7-time Super Bowl champion The first book by NFL legend Tom Brady, former quarterback with the New England Patriots and Tampa Bay Buccaneers, who reached unimaginable heights of excellence into his forties--a gorgeously illustrated and deeply practical "at... Lue lisää
The #1 New York Times bestseller by the 7-time Super Bowl champion The first book by NFL legend Tom Brady, former quarterback with the New England Patriots and Tampa Bay Buccaneers, who reached unimaginable heights of excellence into his forties--a gorgeously illustrated and deeply practical "athlete's bible" that reveals Brady's revolutionary approach to sustained peak performance for athletes of all kinds and all ages. In this new edition of The TB12 Method, Tom Brady further explains and details the revolutionary training, conditioning, and wellness system that has kept him atop the NFL at an age when most players are deep into retirement. Brady--along with the expert Body Coaches at TB12, the performance lifestyle brand he cofounded in 2013 with Alex Guerrero--explain the principles and philosophies of pliability, a paradigm-shifting fitness concept that focuses on a more natural, healthier way of exercising, training, and living. Filled with lessons from Brady's own training regimen, The TB12 Method provides step-by-step guidance on how develop and maintain one's own peak performance while dramatically decreasing injury risks. This illustrated, highly visual manual also offers more effective approaches to functional strength & conditioning, proper hydration, supplementation, cognitive fitness, restorative sleep, and nutritious, easy-to-execute recipes to help readers fuel-up and recover. Brady steadfastly believes that the TB12 approach has kept him competitive while extending his career, and that it can make any athlete, male or female, in any sport and at any level achieve his or her own peak performance and do what they love, better and for longer. With instructions, drills, photos, in-depth case studies that Brady himself has used, along with personal anecdotes and experiences from his legendary career, The TB12 Method gives you a better way to train and get results with Tom Brady himself as living proof.
- Kustantaja / Valmistaja Simon & Schuster
- ISBN 9781501180743
- Tuotekoodi 9781501180743
- Kirjoittajat Tom Brady
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 28.07.2020
- Vuosi 2020
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 336
- Avainsanat Motivational & Inspirational; Sports; Longevity
- Kirjastoluokka HEA
- Pituus (mm) 274
- Leveys (mm) 211
- Korkeus (mm) 23
- Paino (g) 1179
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.