Sleep Apnea Solution: Less Snoring, Less CPAP, Just Sleep
A World-Renowned Doctor's Natural Guide to Better Sleep: A CPAP Alternative That Just Takes a Few Minutes a Day
Written by world-renowned sleep apnea expert Dr. Dylan Petkus, MD, MPH, MS-featured in Healthline, Forbes, TIME, and Yahoo! Life-this guide was born from his own struggles with obst... Lue lisää
A World-Renowned Doctor's Natural Guide to Better Sleep: A CPAP Alternative That Just Takes a Few Minutes a Day
Written by world-renowned sleep apnea expert Dr. Dylan Petkus, MD, MPH, MS-featured in Healthline, Forbes, TIME, and Yahoo! Life-this guide was born from his own struggles with obst... Lue lisää
A World-Renowned Doctor's Natural Guide to Better Sleep: A CPAP Alternative That Just Takes a Few Minutes a Day
Written by world-renowned sleep apnea expert Dr. Dylan Petkus, MD, MPH, MS-featured in Healthline, Forbes, TIME, and Yahoo! Life-this guide was born from his own struggles with obstructive sleep apnea.
Frustrated by the limited results from CPAPs and mouthguards, Dr. Petkus embarked on a two-year journey to find a natural method that eventually restored his ability to sleep soundly without the need for a CPAP.
Thousands of people have since followed his process to improve their sleep quality and wake up feeling more energized.
No matter the challenge-whether it's a narrow airway, large tongue, weak airway muscles, extra weight, or nasal congestion-this guide shares a step-by-step process that supports better breathing and more restful sleep.
Even those with long-term sleep issues have reported improved sleep and a reduction in their CPAP use.
This evidence-based guide shows how simple breathing exercises and holistic lifestyle changes can help you breathe easily and quietly at night so that you can wake up refreshed-without bulky mouthguards, weight loss, or doctor visits.
With just a few minutes a day of breathing exercises and lifestyle changes, The Sleep Apnea Solution will guide you toward natural, restorative sleep.
Inside this book, here's what you'll uncover: The science behind sleep apnea and the keys to predictable, reliable sleepThe truth about CPAP and how to work with your doctor to explore alternativesTargeted lifestyle changes that promote natural breathing and deep sleepSimple breathing exercises that help you breathe easily and quietly at night in just a few minutes a day
This isn't just a book, it's a comprehensive system designed to get you back to peaceful nights as quickly as possible.
That's why Dr. Petkus also included 11 extra resources to fast-track your path to waking up refreshed such as guided breathing audio tracks.
Whether you've just been diagnosed or you're a long-time CPAP user, The Sleep Apnea Solution is what you've been looking for all along.
Join the thousands of others who are sleeping better and more quietly.
Written by world-renowned sleep apnea expert Dr. Dylan Petkus, MD, MPH, MS-featured in Healthline, Forbes, TIME, and Yahoo! Life-this guide was born from his own struggles with obstructive sleep apnea.
Frustrated by the limited results from CPAPs and mouthguards, Dr. Petkus embarked on a two-year journey to find a natural method that eventually restored his ability to sleep soundly without the need for a CPAP.
Thousands of people have since followed his process to improve their sleep quality and wake up feeling more energized.
No matter the challenge-whether it's a narrow airway, large tongue, weak airway muscles, extra weight, or nasal congestion-this guide shares a step-by-step process that supports better breathing and more restful sleep.
Even those with long-term sleep issues have reported improved sleep and a reduction in their CPAP use.
This evidence-based guide shows how simple breathing exercises and holistic lifestyle changes can help you breathe easily and quietly at night so that you can wake up refreshed-without bulky mouthguards, weight loss, or doctor visits.
With just a few minutes a day of breathing exercises and lifestyle changes, The Sleep Apnea Solution will guide you toward natural, restorative sleep.
Inside this book, here's what you'll uncover: The science behind sleep apnea and the keys to predictable, reliable sleepThe truth about CPAP and how to work with your doctor to explore alternativesTargeted lifestyle changes that promote natural breathing and deep sleepSimple breathing exercises that help you breathe easily and quietly at night in just a few minutes a day
This isn't just a book, it's a comprehensive system designed to get you back to peaceful nights as quickly as possible.
That's why Dr. Petkus also included 11 extra resources to fast-track your path to waking up refreshed such as guided breathing audio tracks.
Whether you've just been diagnosed or you're a long-time CPAP user, The Sleep Apnea Solution is what you've been looking for all along.
Join the thousands of others who are sleeping better and more quietly.
- Kustantaja / Valmistaja Dinosb Press
- ISBN 9781736058763
- Tuotekoodi 9781736058763
- Kirjoittajat Annalisa Summea; Dylan Petkus
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 21.10.2024
- Vuosi 2024
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 200
- Avainsanat Sleep; Diseases & Conditions - Respiratory; Sleep Medicine
- Kirjastoluokka HEA
- Pituus (mm) 216
- Leveys (mm) 140
- Korkeus (mm) 11
- Paino (g) 236
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.