Chair Yoga for Seniors: Stretches for Pain Relief and Joint Health That Improve Seniors' Flexibility to Help Prevent Falls and Improve Quality
Do you wish you could take years off the way you feel with a simple approach to home exercise?
Are you searching for new ways to get active, get fit and have fun all at the same time?
When you want to make the most of your golden years, it's all about staying active in body and mind. And wh... Lue lisää
Do you wish you could take years off the way you feel with a simple approach to home exercise?
Are you searching for new ways to get active, get fit and have fun all at the same time?
When you want to make the most of your golden years, it's all about staying active in body and mind. And wh... Lue lisää
Do you wish you could take years off the way you feel with a simple approach to home exercise?
Are you searching for new ways to get active, get fit and have fun all at the same time?
When you want to make the most of your golden years, it's all about staying active in body and mind. And when it comes to your body, yoga is a low-impact, safe and gentle way to get active while also having fun. Ideal when you want to give yourself a new lease of life and a boost of energy.The problem is finding a way to do it, but......you CAN achieve your goals when you listen to the wisdom of a single little guide.
"CHAIR YOGA FOR SENIORS" is for anyone who wants to rediscover their youth, improve balance and flexibility and relieve stress in a truly harmonious way.
Inside CHAIR YOGA FOR SENIORS you're going to learn: How to get started with chair yoga so you can pose the safe wayUnderstanding the mental and physical benefits of your new routineThe art of balanced breathing: how to do it and why it matters to your healthHow you can introduce meditation into your everyday life todayBasic poses that will allow you to get active and get started right nowIntermediate poses that build on your foundation and elevate your wellnessAdvanced poses that give you something to aspire to so you keep growingA new source of information, motivation and supportAnd a whole host of other life-changing resources!
Combine all of these life-changing elements and you'll see that when it's time to give your body a break, chair yoga is the natural choice. Perfect when you want to set yourself free to be anyone you want to be.Like the way that sounds and want to try it for yourself?
Head back to the top of this page my friend!
Once you get there you'll find a copy of the book ready and waiting for you, all so you can get started without delay.
Now that you know what to do, it's over to you to make it happen in your own signature way.
I know you can do this!
Are you searching for new ways to get active, get fit and have fun all at the same time?
When you want to make the most of your golden years, it's all about staying active in body and mind. And when it comes to your body, yoga is a low-impact, safe and gentle way to get active while also having fun. Ideal when you want to give yourself a new lease of life and a boost of energy.The problem is finding a way to do it, but......you CAN achieve your goals when you listen to the wisdom of a single little guide.
"CHAIR YOGA FOR SENIORS" is for anyone who wants to rediscover their youth, improve balance and flexibility and relieve stress in a truly harmonious way.
Inside CHAIR YOGA FOR SENIORS you're going to learn: How to get started with chair yoga so you can pose the safe wayUnderstanding the mental and physical benefits of your new routineThe art of balanced breathing: how to do it and why it matters to your healthHow you can introduce meditation into your everyday life todayBasic poses that will allow you to get active and get started right nowIntermediate poses that build on your foundation and elevate your wellnessAdvanced poses that give you something to aspire to so you keep growingA new source of information, motivation and supportAnd a whole host of other life-changing resources!
Combine all of these life-changing elements and you'll see that when it's time to give your body a break, chair yoga is the natural choice. Perfect when you want to set yourself free to be anyone you want to be.Like the way that sounds and want to try it for yourself?
Head back to the top of this page my friend!
Once you get there you'll find a copy of the book ready and waiting for you, all so you can get started without delay.
Now that you know what to do, it's over to you to make it happen in your own signature way.
I know you can do this!
- Kustantaja / Valmistaja Health and Fitness
- ISBN 9780645425826
- Tuotekoodi 9780645425826
- Kirjoittajat Fit Forever
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 17.10.2022
- Vuosi 2022
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 74
- Avainsanat Yoga; Healthy Living & Personal Hygiene; Exercise - Stretching
- Kirjastoluokka HEA
- Pituus (mm) 229
- Leveys (mm) 152
- Korkeus (mm) 5
- Paino (g) 122
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.