I Want to Connect: Rewire Your Nervous System for Stress Resilience and Secure Attachment
From our earliest moments to old age, quality of life revolves around relationships. But while the human brain craves intimacy, many struggle with building deeper bonds. All too often, childhood experiences can pave the way for relationships that are vulnerable to conflict, instability, and misco... Lue lisää
From our earliest moments to old age, quality of life revolves around relationships. But while the human brain craves intimacy, many struggle with building deeper bonds. All too often, childhood experiences can pave the way for relationships that are vulnerable to conflict, instability, and misco... Lue lisää
From our earliest moments to old age, quality of life revolves around relationships. But while the human brain craves intimacy, many struggle with building deeper bonds. All too often, childhood experiences can pave the way for relationships that are vulnerable to conflict, instability, and miscommunication. This added stress can manifest as anxiety and depression, gut problems, and a weakened immune system. Living a connected life isn't just pivotal for our emotional well-being; it's essential for our physical health.In I Want to Connect, a follow-up to the popular The Attachment Theory Workbook, expert relationship therapist Annie Chen explores how your nervous system directly impacts your relationships and what you can do about it. Weaving together insights from Polyvagal Theory, somatic practices, and relationship co-regulation skills, this workbook addresses a range of issues through a central connecting point: that the state of our nervous system either primes us for resilience and connection or pushes us toward defense and shutdown.With the tools inside, you'll learn how to: Read your nervous system through your body's signals Reset your body to a home base that promotes calm and connection Pinpoint when trauma is causing trouble for your relationships Rediscover aspects of yourself that have been hidden beneath frazzled nerves Communicate with others in a way that prioritizes emotional safety
- Kustantaja / Valmistaja Bridge City Books
- ISBN 9781962305143
- Tuotekoodi 9781962305143
- Kirjoittajat Annie Chen
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 14.05.2024
- Vuosi 2024
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 200
- Avainsanat Mental Health; Psychotherapy - Couples & Family; Neuropsychology
- Kirjastoluokka PSY
- Pituus (mm) 234
- Leveys (mm) 188
- Korkeus (mm) 14
- Paino (g) 454
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.