Naisen toinen kevät - Kaikki vaihdevuosista
Miten kohdata vaihdevuodet viisaasti?
Menopaussi on luonnollinen, tärkeä ja monelle hämmentävä tai jopa kivulias elämänvaihe, jota kukaan ei kykene ohittamaan tai selittämään pois. Se on yhtä vavisuttava kuin murrosikä, ja nainen käykin läpi suuria muutoksia niin fyysisesti kuin henkisesti... Lue lisää
Miten kohdata vaihdevuodet viisaasti?
Menopaussi on luonnollinen, tärkeä ja monelle hämmentävä tai jopa kivulias elämänvaihe, jota kukaan ei kykene ohittamaan tai selittämään pois. Se on yhtä vavisuttava kuin murrosikä, ja nainen käykin läpi suuria muutoksia niin fyysisesti kuin henkisesti... Lue lisää
Miten kohdata vaihdevuodet viisaasti?
Menopaussi on luonnollinen, tärkeä ja monelle hämmentävä tai jopa kivulias elämänvaihe, jota kukaan ei kykene ohittamaan tai selittämään pois. Se on yhtä vavisuttava kuin murrosikä, ja nainen käykin läpi suuria muutoksia niin fyysisesti kuin henkisesti.
Naisen monimuotoisessa elämänkaaressa vaihdevuosilla on aivan erityinen, uutta potentiaalia avaava merkitys. Se on mahdollisuus uuteen kevääseen, aiempaa laajempaan ja syvempään naiseuteen. Kasvu ei kuitenkaan tapahdu itsestään, vaan edellyttää tietoista asettumista muutoksen äärelle.
Naisen toinen kevät on ennen muuta kehotus tähän kasvuun. Kirja on kartta sisäisessä muutoksessa navigoivalle naiselle ja kutsu suuren elämänvaiheen syvälliseen ymmärtämiseen ja hyväksymiseen. Kirja kertoo esivaihdevuosista ja vaihdevuosista kokonaisvaltaisesti. Se painottaa menopaussiin liittyvää henkistä ja psykologista kasvupotentiaalia fyysisiä oireita unohtamatta. Se sisältää monenlaisia vinkkejä hyvinvointiin niin ruokavalion, liikkumisen, henkisten harjoitusten kuin lääketieteellisen hoidonkin osalta.
Teos on tarkoitettu aikuisille naisille ja heidän läheisilleen. Sen on tarkoitus vapauttaa keskustelua vaihdevuosista ja tuoda vaihdevuosien keskellä elävälle naiselle lisää tilaa, voimaa ja ymmärrystä.
Emilia Vasko-Kujala on 52-vuotias, Helsingissä asuva henkinen valmentaja, valtiotieteiden maisteri, harrastajabiologi, äiti ja kundaliinijoogan opettajakouluttaja. Hän on toiminut aikuiskoulutusalan tehtävissä 20 vuotta, ja sittemmin hyvinvointialan kouluttajana ja yrittäjänä perustamassaan Kehto Koulussa.
Noora Mustajoki on 46-vuotias, Kittilässä asuva kirjastonjohtaja, tietokirjailija, äiti ja kundaliinijoogan opettajakouluttaja. Häneltä on aiemmin ilmestynyt teokset Viihdy omassa arjessasi (Otava, 2017), Selviytymisopas elämän kriiseihin (Otava, 2020) ja Manuela Bosco: Yhteys luontoomme (Viisas Elämä, 2024). Mustajoki on pitänyt lukuisia retriittejä ja kursseja. Esivaihdevuodet on hänen elämässään ajankohtainen ja syvä tutkimuksen kohde.
Vasko-Kujalalta ja Mustajoelta on aiemmin ilmestynyt yhdessä kirjoitetut kirjat Nainen omassa voimassaan (Viisas Elämä, 2022), Naisen elämänkaari (Viisas Elämä, 2022) sekä Naisen syklit (Viisas Elämä, 2023).
Menopaussi on luonnollinen, tärkeä ja monelle hämmentävä tai jopa kivulias elämänvaihe, jota kukaan ei kykene ohittamaan tai selittämään pois. Se on yhtä vavisuttava kuin murrosikä, ja nainen käykin läpi suuria muutoksia niin fyysisesti kuin henkisesti.
Naisen monimuotoisessa elämänkaaressa vaihdevuosilla on aivan erityinen, uutta potentiaalia avaava merkitys. Se on mahdollisuus uuteen kevääseen, aiempaa laajempaan ja syvempään naiseuteen. Kasvu ei kuitenkaan tapahdu itsestään, vaan edellyttää tietoista asettumista muutoksen äärelle.
Naisen toinen kevät on ennen muuta kehotus tähän kasvuun. Kirja on kartta sisäisessä muutoksessa navigoivalle naiselle ja kutsu suuren elämänvaiheen syvälliseen ymmärtämiseen ja hyväksymiseen. Kirja kertoo esivaihdevuosista ja vaihdevuosista kokonaisvaltaisesti. Se painottaa menopaussiin liittyvää henkistä ja psykologista kasvupotentiaalia fyysisiä oireita unohtamatta. Se sisältää monenlaisia vinkkejä hyvinvointiin niin ruokavalion, liikkumisen, henkisten harjoitusten kuin lääketieteellisen hoidonkin osalta.
Teos on tarkoitettu aikuisille naisille ja heidän läheisilleen. Sen on tarkoitus vapauttaa keskustelua vaihdevuosista ja tuoda vaihdevuosien keskellä elävälle naiselle lisää tilaa, voimaa ja ymmärrystä.
Emilia Vasko-Kujala on 52-vuotias, Helsingissä asuva henkinen valmentaja, valtiotieteiden maisteri, harrastajabiologi, äiti ja kundaliinijoogan opettajakouluttaja. Hän on toiminut aikuiskoulutusalan tehtävissä 20 vuotta, ja sittemmin hyvinvointialan kouluttajana ja yrittäjänä perustamassaan Kehto Koulussa.
Noora Mustajoki on 46-vuotias, Kittilässä asuva kirjastonjohtaja, tietokirjailija, äiti ja kundaliinijoogan opettajakouluttaja. Häneltä on aiemmin ilmestynyt teokset Viihdy omassa arjessasi (Otava, 2017), Selviytymisopas elämän kriiseihin (Otava, 2020) ja Manuela Bosco: Yhteys luontoomme (Viisas Elämä, 2024). Mustajoki on pitänyt lukuisia retriittejä ja kursseja. Esivaihdevuodet on hänen elämässään ajankohtainen ja syvä tutkimuksen kohde.
Vasko-Kujalalta ja Mustajoelta on aiemmin ilmestynyt yhdessä kirjoitetut kirjat Nainen omassa voimassaan (Viisas Elämä, 2022), Naisen elämänkaari (Viisas Elämä, 2022) sekä Naisen syklit (Viisas Elämä, 2023).
- Kustantaja / Valmistaja Viisas Elämä
- ISBN 9789523841888
- Tuotekoodi 9789523841888
- Kirjoittajat Emilia Vasko-Kujala; Noora Mustajoki
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
- Ilmestymispäivä 25.02.2025
- Vuosi 2025
- Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 288
- Kirjastoluokka 17.3
- Tuotemuoto Kovakantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.