Elämä kuntoon 5:2-metodilla E-kirja, suomi

Emma Cook

Elämä kuntoon 5:2-metodilla

Emma Cook

5:2-ajattelu sopii kaikille elämän osa-alueille. Haasta rutiinit!

Keskity kahtena päivänä viikossa yhteen elämäsi ongelmakohtaan, on se sitten ajan, alkoholin tai rahan käyttö, viilentynyt parisuhde, kiireen alle kuopattu treenimotivaatio tai mielen perukoilla nakertava huoli. Kirjasta löy... Lue lisää

E-kirja, suomi
11,95 €
Saatavuus: Saatavilla heti, toimitetaan tilaajan sähköpostiin.
Tutustu tuotteeseen
Lue linkin kautta selaimessa tai lataa laitteellesi
Ostettuasi digitaalisen kirjan voit ladata sen omalle laitteellesi sähköpostin linkistä tai Oma Suomalainen-sivulta löytyvän digitaalisen kirjahyllyn kautta. Katso e- ja äänikirjojen käyttöehdot ja ohje.

5:2-ajattelu sopii kaikille elämän osa-alueille. Haasta rutiinit!

Keskity kahtena päivänä viikossa yhteen elämäsi ongelmakohtaan, on se sitten ajan, alkoholin tai rahan käyttö, viilentynyt parisuhde, kiireen alle kuopattu treenimotivaatio tai mielen perukoilla nakertava huoli. Kirjasta löy... Lue lisää


5:2-ajattelu sopii kaikille elämän osa-alueille. Haasta rutiinit!

Keskity kahtena päivänä viikossa yhteen elämäsi ongelmakohtaan, on se sitten ajan, alkoholin tai rahan käyttö, viilentynyt parisuhde, kiireen alle kuopattu treenimotivaatio tai mielen perukoilla nakertava huoli. Kirjasta löytyy sopivassa suhteessa käytännön vinkkejä, tutkimustietoa, tukea ja harjoitteita. Selkeillä seitsemän kohdan ohjeilla onnistut!

Löydä apu:
- liikuntaan
- parisuhteeseen
- rahankäyttöön
- tehokkuuteen
- huolten vähentämiseen
- alkoholin käytön vähentämiseen
- tietokoneiden ja älypuhelimien käytön vähentämiseen
- hiilijalanjäljen pienentämiseen.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Lue lisää tuotearvosteluista

Tuotearvostelut

Tuote odottaa ensimmäistä arvostelua
Kerro meille mielipiteesi tuotteesta!