Alku jollekin suurelle Suomalaisesta
Vaikka saammekin vielä nauttia loppukesän aurinkoisista keleistä, on elokuu kouluun ja töihin palaamisen sekä uusien harrastusten aikaa. Tee arkeen laskeutumisesta helppoa ja vaivatonta päivittämällä nyt tarvikkeet opiskeluun, kotitoimistoon ja harrastuksiin. Suomalaisesta löydät innostavan valikoiman opiskelutarvikkeita, kuten kirjoitus- ja muistiinpanovälineitä, reppuja ja penaaleja. Saat meiltä myös paljon kiinnostavia tuotteita viihtymiseen ja rentoutumiseen, kuten taide- ja askartelutarvikkeita, lautapelejä ja palapelejä ja tietenkin kaikki parhaimmat uutuuskirjat. Iloinen arki alkaa Suomalaisesta! 💛
Vähemmän ruutua, enemmän elämää – arkenakin
Huolettaako sinuakin oma tai perheesi ruutuaika? Vai unohtuiko ruutu kesälomalla ja haluaisit jatkaa samaan malliin arkenakin? Me Suomalaisessa haluamme innostaa ja haastaa sinut tarttumaan puhelimen sijasta johonkin oikeaan, sinua kiinnostavaan tekemiseen! Esimerkiksi kirjan lukeminen, luova tekeminen ja yhteinen pelihetki tutkitusti palauttavat ja rentouttavat paremmin kuin ruudun tuijottaminen.
Suomalainen on kauppa, josta löydät aina jotain inspiroivaa, kehittävää ja viihdyttävää - vaihtoehtoja ruutuajalle. ❤️
Taustaa ruutuajasta
Suomalaisten keskimääräinen ruutuaika on lähes 6 tuntia päivässä – nuorilla usein vielä enemmän. Tämä aika on väistämättä pois jostain muusta tärkeämmästä, kuten unesta, ravinnosta, liikkumisesta, oppimisesta ja sosiaalisista kohtaamisista.
Lasten ja nuorten aivot ovat vielä kehittymässä, ja he tarvitsevatkin aikuisen tukea helposti koukuttavien älylaitteiden käytön hallintaan. Myös aikuiselle ruutuajan vähentäminen parantaa keskittymiskykyä, auttaa rentoutumaan ja antaa aikaa tärkeille asioille ja läsnäololle. Arjen valinnoilla on suuri merkitys meidän jokaisen hyvinvoinnille.
Lähteet: Aivoliitto, Tilastokeskus.
